Vijesti označene tagom: kasni obroci
Žene ne bi smjele jesti kasno navečer
Najnovije američko istraživanje pokazalo je da vrijeme konzumiranja obroka može utjecati na kardiometaboličko zdravlje žena, odnosno da je unos većeg broja kalorija nakon 18 sati povezan s lošijim zdravljem kardiovaskularnog sustava. Nedavno provedena studija upućuje na to da konzumiranje…
Slobodno gricnite nešto navečer... nije to tako loše
Kasni obroci su, barem se tako smatralo, loši za zdravlje, pa su osobe kojima je to običaj osjećale krivnju, no ako poslušamo japanske znanstvenike, to baš i nije tako. Zanimljivo je da je u Japanu čak na snazi javna preporuka da si ljudi ostave najmanje dva sata razmaka između…
Noćno grickanje loše je za pamćenje
Noćni obroci utječu na naš unutarnji sat i remete nam san i pamćenje, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Kalifornija. Zanimljivo istraživanje provedeno je na životinjama, no znanstvenici tvrde da se posljedice noćnih obroka mogu primjeniti i na ljude zbog jednakih…
Pravila o zdravlju koja smijemo kršiti
Pravila postoje da bi se kršila, tvrdi dr. Raj navodeći kako smo previše ozbiljno shvatili neke postulate zdravog života i dajući konkretne primjere pravila koja smijemo prekršiti bez posljedica. Tako, primjerice, ne spori da…