Vijesti označene tagom: kasna večera
Što se ne smije jesti prije spavanja?
Znate i sami kako to ide - bili ste vani, došli ste doma i gladni ste kao vuk/vučica... i što sad? Ne možete otići na spavanje kad vam zavija trbuh, pa nešto slažete kako bi pojeli na brzaka.. i po mogućnosti zdravo. Dosta ljudi već putem prema kući kupi neku pizzu u pekari…
Što se može gricnuti za večeru
Ako nemate vremena za kuhanje Naručite iz kineskog restorana porciju povrća i ribe kuhanih na pari uz porciju smeđe riže. Dok čekate dostavu, sami napravite umak kako biste izbjegli škrob i šećer te sve dodatke koji samo donose dodatne kalorije. Umak za rižu Možete pomiješati…
Najgora pogreška za vaše zdravlje
Ponekad može biti teško ubaciti zdrava jela u vaš prenatrpani dnevni raspored, pogotovo ako radite dokasno. Ipak, studija otkriva da jedenje kasno navečer može biti jako loše za vaše zdravlje. U studiji objavljenoj u časopisu Science Advances, istraživači su podijelili…
Što stvarno ne bi trebali jesti navečer...
Jedete kasno navečer? Naravno da tvrdite suprotno, no kad se sjetite svih posjeta frižideru, shvatit ćete da radite upravo to - jedete kasno... što, opet, nije baš izbor godine. Općenito nije baš najbolja ideja jesti kasno i…Kasna večera neće vas udebljati
Poplava mitova o zdravoj prehrani zbunjuje mnoge. Jedna od stvari koje najčešće čujemo je ona da se od kasne večere deblja. Članovi Njemačke udruge za prehranu (DGE) kažu da bi prema mnogim mitovima o prehrani trebalo imati zdravu dozu…
Zašto treba večerati prije 19 sati?
Večera koju pojedete dva sata prije nego što ćete leći u krevet uzrokuje znatno povećanje rizika za zdravlje, jer krvni tlak tijekom noći se ne spušta prirodno već pojačano, a upravo je to jedan od glavnih uzročnika infarkta. …
Kada je pravo vrijeme za večeru?
Večera je obrok koji je uvijek na meti nutricionista koji tvrde da je suvišan i da nam samo donosi višak kilograma, no to zapravo nije istina. Višak kilograma dolazi jedino u slučaju kad unesete više kalorija nego što…