Vijesti označene tagom: jedenje
Zašto je bolje jesti sporije?
Ako mislite da postoji neka tajna mršavljenja - možemo vam reći da zapravo postoji, samo ne baš ona koju ste tražili. Naime, umjesto silnih i skupih dijeta, probajte ovu varijantu: jednite hrskaviju hranu. Naime, jedemo upola sporije kada moramo više žvakati, a također možemo…
Jedite u miru, spasite se žgaravice
Žgaravica nije rijetka pojava, a obično kad se pojavi taj grozni žareći osjećaj krivimo hranu... no krivac je u većini slučajeva nešto sasvim drugo. Naime, nije samo važno paziti što jedete, već i kako - imate li dovoljno vremena ili ćete "samo nešto pojesti na brzinu". …
Kultura jedenja - kako uživati u hrani bez debljanja
Doručkujete li u hodu dok se oblačite i spremate za odlazak na posao? Ili ste možda među onima koji sve pojedu u par minuta ili piju vodu dok jedu? Možda mislite da vam te navike odgovaraju, ali u dugoročnom smislu nisu dobre za vas. Evo nekoliko pravila kojih s trebate sjetiti dok jedete kako…
5 pravila zdravog emocionalnog jedenja
U stresnim ili depresivnim razdobljima često jedemo više nego što zapravo trebamo jer emocionalnu nestabilnost zadovoljavamo hranom. Nutricionisti nas obično uče da je jedenje iz emocionalnih razloga potpuno pogrešno, no psiholog…Tko razmišlja o vježbanju jede dvostruko više hrane
Razmišljanje o vježbanju natjerat će vas da pojedete 50 posto više hrane nego inače, a istraživači to objašnjavaju takozvanom teorijom podsvjesnog nagrađivanja koja se temelji na ideji da sami sebe nagrađujemo s puno…
Otkrivena supstanca koja će vas spriječiti da jedete iz užitka
Britanski znanstvenici su otkrili supstancu koja se prirodno javlja u našem tijelu a koja gasi apetit. Tim otkrićem mogao bi se utrti put za stvaranje novih vrsta lijekova i sredstava za dijetu uz pomoć kojih bi se sprječavala pretilost i lakše…
"Vaga" za obroke kontrolira pretilost
Kompjutorizirana naprava za mjerenje hranjenja, odnosno brzine kojom jedete i koja ima glasovnu opciju mogla bi biti rješenje za dječju pretilost, tvrde istraživači. Mandometar kontrolira hranu na tanjuru prilikom njenog konzumiranja i javlja…