Vijesti označene tagom: izvori vitamina
Vitamin C donosi nam višestruke koristi za zdravlje i izgled, pa bi se trebali potruditi da ga uvijek unesemo u optimalnoj količini. No, ako vam je dosta limuna i naranči, evo plodova koji su još bogatiji! Ananas - šalica ananasa ima 79 mg vitamina C, uz enzim koji pomaže u razgradnji…