Metro-portal.hr

4 sjajne vježbe za koju ne trebate opremu

 Vježbanje je obavezna stvar, nadamo ste da ste do sada već to shvatili... no, kada si ovako maksimalno olakšate, manje je vjerojatno da ćete pronaći neku izliku za neodrađivanje treninga. Ove četiri vježbe ne traže nikakvu opremu, ne morate zbog njih u teretanu, a učinkovite su i vidjet…

Vježbe za ravan trbuh do ljeta

 Ravan trbuh do ljeta nije nemoguća misija, iako smo uvjereni da vi mislite potpuno drugačije, no stvar je samo u upornosti i izbjegavanju monotonije. Sigurni smo da će vam vježbanje nakon nekog vremena dojaditi, ali trbušnjaci ne moraju biti dosadni ako počnete raditi vježbe za trbuh koje…