Vijesti označene tagom: istezanje mišića
Vježbati je uvijek dobro, bez obzira na to kad uhvatite vremena, no određena doba dana bolja su za ostvarivanje nekih ciljeva koje ste si postavili kad ste odlučili vježbati. Planiranjem vremena treninga mogu se postići različite stvari, pa evo nekoliko korisnih savjeta među kojima ćete sigurno…