Vijesti označene tagom: isprekidani post
OMAD dijeta - sve što trebate znati
OMAD dijeta je nova varijanta stare priče o isprekidanoj dijeti, no zapravo je bolje jer možete bitno bolje održavati formu i upravljati svojom težinom, kažu stručnjaci. No, glavna razlika je u tome što osobe koje prakticiraju ovu dijetu umjesto da ne jedu samo određene dane…
Što jesti nakon isprekidanog posta?
Isprekidani post je trenutačno najpopularniji način mršavljenja, a podrazumijeva, kako mu ime govori, izbjegavanje hrane određeni period. Najčešće u dinamici 18:6, 16:8 ili 14:10 kada od hrane apstiniramo 18, 16 ili 14 sati. Rjeđe su varijante u kojima se ne jede dan, dva ili…
Zašto je dobar isprekidani post?
Isprekidani post iliti povremeni post novi je hit na tržištu dijeta, a kako ne uključuje neke egzotične namirnice skupe do bola i čudne ideje o prehrani, postao je vrlo prihvatljiv onima koji se bore s viškom kilograma. Uz to, on je logičan nastavak prakse koju promiču gotovo sve…
Isprekidani post - učinkovita dijeta ili prevara?
Isprekidani post, ma koliko to zapravo stupidno zvučalo, jest povremeno gladovanje, iako zapravo nikad niste baš tako strašno gladni da bi pojeli vola. Naime, radi se o načinu prehrane koji je postao popularan proteklih godina, a osim…
Kava i post - idu li zajedno?
Isprekidani ili povremeni post trenutno je jedna od popularnijih metoda mršavljenja, a to zapravo podrazumijeva izbjegavanje hrane u periodu od 16 ili više sati, što bi primjerice značilo preskakanje večere i doručka. No,…