Vijesti označene tagom: iskoraci
Vježbanje treba postati dio svakodnevne rutine, a ako mislite da je sve to vrlo komplicirano i zahtjevno, donosimo vam sedam vježbi koje će promijeniti i zategnuti vaše tijelo - a možete ih raditi sami. Za početak, preskakanje užeta - izuzetno učinkovit kardio trening koji možete raditi…