Vijesti označene tagom: indeks tjelesne mase
Brojke koje zdravo srce znače
Zdravo srce cilj je svakome - sigurno ne bi bili sretni kad vam na pregledu lječnik kaže da imate nekih problema... Kako bi stalno kontrolirali situaciju, trebate znati pet brojki koje život znače, pa da vidimo o kojima se radi... Broj sati spavanja - odrasla osoba trebala bi spavati osam sati.…
Hrvati se više debljaju na selu
Međunarodno istraživanje o kretanju tjelesne mase odraslih osoba u urbanim i ruralnim sredinama, u kojem su sudjelovali i hrvatski stručnjaci, pokazalo je kako je u Hrvatskoj vjerojatnost za debljinu u ruralnim sredinama veća za 44 posto kod muškaraca te 40 posto žena, objavio je u utorak…
BMI vam ne govori ništa važno
BMI iliti sveprisutni indeks tjelesne mase većina ljudi uzima zdravo za gotovo - ako ste po tome u kategoriji normalnog, sve je u redu... ali, zapravo nije. BMI se utvrđuje na temelju visine i težine osobe. Smatra se da imate prekomjernu težinu ako vam je BMI između 25 i 29,9, a ako je iznad…
Obujam struka otkrit će vam puno više od BMI-a
Svaki dan stajete na vagu i opsesivno pratite svoj indeks tjelesne mase (BMI)? Istraživači upozoravaju da možda nešto ipak ne uzimate u obzir, piše CNN. BMI se utvrđuje na temelju visine i težine osobe Smatra se da imate prekomjernu…
Ne brinite o kilogramima nego o masnom tkivu
Jeste li debeli ili - masni? Pitanje možda zvuči čudno i vjerojatno mislite da se radi o istoj stvari, no zapravo to nije tako - ako ste među onim ljudima koji svakog dana staju na vagu i opsesivno prate svoj indeks tjelesne mase (BMI), istraživači…
Indeks tjelesne mase nije dovoljno dobar
Indeks tjelesne mase, famozni BMI već dugo se koristi kao glavni pokazatelj pretilosti, no sve više stručnjaka diže svoj glas protiv ove metode smatrajući da ne daje dovoljno precizne podatke - naime, iako vam težina možda jest unutar granica…
Kako znati da je vaša težina zdrava?
Indeks tjelesne mase dugo je vremena bio broj oko kojeg se vrtila cijela priča zdrave težine, a radi se o načinu računanja u kojem se tjelesna masa osobe u kilogramima podijeli s kvadratom visine u metrima (BMI = m / h2). Kako se počelo…
Par kila viška je - dobro za vas!
Višak kilograma postao je najveći zdravstveni problem svjetske populacije, jer pretilih svakim danom ima sve više, no jednako tako ima velik broj ljudi koji se nepotrebno opterećuju dijetama jer - par kila viška dobro je za zdravlje.…
Koliko je debljina stvarno opasna?
Debljina je opasna za zdravlje, to vjerojatno znaju već i vrapci na grani, no zanimljivo istraživanje pokazalo je da je danas bitno manje opasno biti debeo nego prije, recimo, trideset godina. Stručnjaci nisu pronašli pravo objašnjenje…
Odabir puta na posao utječe na zdravlje
Nedavno provedeno istraživanje, objavljeno u stručnom časopisu The Lancet Diabetes & Endocrinology, pokazalo je da način na koji se putuje do posla ima značajan utjecaj na indeks tjelesne težine (BMI). Osobe srednje životne dobi koje svakodnevno…
Višak kilograma ima još jednu neugodnu nuspojavu
Višak kilograma ili pretilost sve je raširenija pojava, no uz nju ruku pod ruku ide i jedna vrlo neugodna bolest - depresija, jer pretilost čak udvostručava rizik za njezin razvoj. Istraživači s Rice University u Houstonu kako uočeno…Duži život uz par kilograma viška?
Indeks tjelesne mase ili famozni BMI postao je općeprihvaćen način provjere spadate li u kategoriju normalnih, bucmastih ili pretilih ljudi, a rezultati nove analize dali su neočekivane podatke o povezanosti indeksa tjelesne mase i duljine života.…
Noćne ptice imaju veći rizik za debljanje
Ako spadate u noćne ptice, nisu vam strani ni odlasci u hladnjak u gluho doba noći, a osim toga rano ustajanje natjerat će vas da poželite masnu, prženu i nezdravu hranu - što će vam jednostavno nalijepiti višak kilograma. Tko misli…
Savjeti za postizanje idealne težine
Idealna težina nedosanjani je san mnogih, a razloga je puno - od loših prehrambenih navika preko svakodnevnog stresa do manjka novaca za zdravu prehranu. No, najveći je problem samostalno odlučivanje o tome što je dobro za vas. Naime,…