Vijesti označene tagom: hrana
Ako ne možete spavati pazite što jedete navečer
Mnoge stvari koje radimo tijekom dana imaju direktan utjecaj na kvalitetu sna no većina ljudi toga nije svjesna pa o tome niti ne vodi računa dok ne bude prekasno. Jedan od vrlo bitnih čimbenika u kvaliteti sna je prehrana, a neke od namirnica na koje bi ako imate problema sa snom trebali obratiti…
Knjiga dana - Lorraine Clissold: Zašto Kinezi ne broje kalorije
Kineski stav prema hrani može se sažeti u njihov uobičajeni pozdrav "Nechi lefan ma?", odnosno'Jeste li već jeli?" U kineskoj kulturi hrana ima središnju ulogu: obroci su vrhunac dana, a ipak, studije pokazuju da su Kinezi vitkiji i u boljoj formi nego mi na Zapadu. Njihova se tajna temelji…
Svakog jutra jedno jaje... pomaže održanju tjelesne težine
Nutricionisti tvrde kako je jaje jedna od najhranjivijih namirnica te se preporuča jedno dnevno za maksimalnu dobrobit. Naime, studija koja je danas objavljena, analizirala je 71 istraživanje i dokumente koji su ispitivali sastav jajeta i njegovu ulogu u prehrani. Otkriveno je da, unatoč tome što…
Postite za zdraviji i duži život
Novo američko istraživanje problema pretilosti pokazalo je kako smanjeni unos kalorija, koji se primjenjuje u pravilnim intervalima posta svaki drugi dan, može smanjiti rizik od srčanih oboljenja i raka, a uz to i, logično, pomoći kod gubitka suvišnih…
5 vrsta hrane koja može poboljšati raspoloženje
Istraživanja pokazuju kako većina ljudi može pozitivno utjecati na svoje raspoloženje samo jednostavnom promjenom u prehrani, a mnogi će otkriti kako hrana doista ima bolji učinak od raznih pilula koje mogu samo potencirati ovisnost. 5. Špinat…
5 razloga zbog kojih jedete previše
1. Dosada - možete se prejedati iz jednostavnog razloga jer nemate što drugo raditi. Mnogi jedu kada gledaju tv, čitaju knjigu ili iz puke zabave. Jedenje je osjetilna aktivnost koja nam donosi određenu ugodu, što je razlog zašto…
Nijemci krizu žele pobijediti štednjom na hrani i izlascima
Od 10 200 potrošača obuhvaćenh studijom, njih 48 posto izjavilo je da se protiv krize bori pažljivijim odabirom namirnica i kupnjom jeftinije hrane i napitaka. Isti postotak ispitanih Nijemaca zbog krize rjeđe posjećuje restorane, a 40 posto…
Zaštićeni autohtoni proizvodi moraju biti interes naših proizvođača
Kako je podsjetio državni tajnik u Ministarstvu poljoprivrede Josip Kraljičković, tim se zakonom omogućuje ista zaštita domaćih proizvoda kao što to imaju i proizvodi iz EU, te podizanje konkurentnosti domaće proizvodnje. Iz HDZ-a…
9 načina da zaustavite loš dah
1. Sirova hrana i prirodni sokovi - prema Gillian McKeith, autorici knjige "Prehrambena Biblija: Kako koristiti hranu kao lijek", loš dah može biti znak neravnoteže u probavnom sustavu. Upravo zato preporuča sokove i sirovu hranu koji pročiščavaju…
9 od 10 alergija izazvanih hranom je umišljeno
Devet od deset Britanca koji vjeruju da su alergični na određenu hranu su potpuno je zdravo, tvrde istraživači. Studije su pokazale da gotovo 20 posto odraslih - a u Velikoj Britaniji to znači oko 10 milijuna ljudi - tvrdi da ne smiju konzumirati…
Kalcij poboljšava okuse na našem jeziku
Istraživanje japanskih znanstvenika pokazalo je da su kanali kalcija na jeziku cilj spojeva koji mogu poboljšati okus. Voditelj studije Yuzuru Eto istražio je mogu li kanali kalcija, koji određuju i reguliraju razinu kalcija u tijelu, zbilja…
5 namirnica za lijepu kožu
U stvari kreme za njegu kože postaju sve skuplje, a sve manje su bazirane na pravoj znanosti. Sudeći prema stručnjacima, metode i formule za izradu takvih proizvoda jednostavniji su no što mislite. Kao i kod većine stvari koje možete učiniti…
Hormon gladi tjera nas da jedemo kad smo već siti
Nekoliko istraživanja posljednjih godina pokazala su da naše tijelo kad je gladno proizvodi hormon ghrelin (takozvani hormon gladi). Taj hormon vjerojatno djeluje na mozak koji aktivira djelovanje u vezi toga. Novo istraživanje UT Southwestern…
Najčešće istine i laži o hrani
Razni ''stručnjaci'' i kvazi nutricionisti neprestano nas bombardiraju raznim neprovjerenim činjenicama o prehrani, namirnicama i dijetama. Tako svi ''znamo'' da su male količine piva dobre za trudnice, da malomasni jogurti sadrže manju količinu…