Vijesti označene tagom: hrana za mozak
Zašto treba jesti orahe?
Orasi su, po pučkom razmišljanju, hrana za mozak i kao takva trebala bi se jesti svakodnevno. Iako je to istina, orasi imaju još jednu sjajnu stvar koja ima veze s kolesterolom, pravom bolešću današnjice. Naime, konzumiranje oraha dovelo je do smanjenja ukupnog broja LDL…
5 namirnica koje čuvaju mozak
Mozak treba, baš kao i svaki drugi dio organizma, ispravno nahraniti i redovito vježbati kako bi funkcionirao optimalno, pa evo 5 namirnica koje će nam u tome pomoći. B vitamini - tijamin, jedan od B vitamina, ključan je za neurološko zdravlje. Možemo ga pronaći u obogaćenim…
Nahranite mozak i osnažite ga
Mozak treba hraniti, baš kao i ostatak organizma, a osim što treba jesti hranu koja podsjeća na njega - orahe, postoji još jedno voće koje radi prava mala čuda - borovnice. Naime, novo istraživanje sugerira da sok od borovnice poboljšava snagu mozga kod…
Hrana za mozak koja pomaže pri učenju
Vrijeme je mature i prijemnih ispita, a za one koji su dvije prethodne stepenice već odradli, bliže se ispitni rokovi. U svakom slučaju mozak sada ima puno posla i treba ga kvalitetno hraniti. Donosimo vam popis namirnica koje su odlične…
Hrana za mozak kojoj nema premca
Hrana blagotvorno djeluje na naš organizam ukoliko pazimo što jedemo, a kako i naš mozak treba nutrijente i pažnju, evo što trebate konzumirati: Avokado - iako je avokado bogat mastima, riječ je o "dobrim" mastima te…