Vijesti označene tagom: hrana nakon četrdesete
Što jesti u četrdesetima?
Kada je riječ o mršavljenju i zdravome srcu, prehrana igra ključnu ulogu. Iako postoje namirnice koje bismo trebali izbjegavati, na raspolaganju je i mnogo ukusnih i zdravih opcija koje možemo uvrstiti u svakodnevni jelovnik. Kako bi otkrili koje su namirnice najbolji izbor, iz SheFinds razgovarali…
Četiri vrste hrane koje trebamo izbjegavati nakon 40.
Kao što jako dobro znamo, hrana koju svakodnevno konzumiramo može metabolizam podržati ili dodatno usporiti. Iako se neke namirnice čine bezopasnima, redovita konzumacija može itekako otežati mršavljenje. Stoga su savjetnici za prehranu izdvojili četiri vrste hrane koje bismo trebali…
Ključ za zdravlje u zreloj dobi
Ulaskom u četvrto desetljeću života, naše tijelo prolazi kroz niz promjena koje zahtijevaju pažljiviji pristup prehrani. Održavanje zdrave prehrane postaje ključno za očuvanje vitalnosti, energije i prevenciju raznih zdravstvenih problema. Evo pregleda namirnica koje biste trebali izbjegavati…
Ako ste dogurali do 40te, trebali bi ovo raditi
Koje su to loše životne navike koji imaju veću vjerojatnost da će patiti od stanja kao što je posttraumatski stresni poremećaj od opće populacije? Za potrebe studije tim znanstvenika predvođen Xuan-Mai Nguyenom sa Sveučilišta…
Prehrana nakon četrdesete
Četrdesete su godine u kojima se pojavljuju prvi ozbiljniji problemi s funkcioniranjem našeg organizma, pogotovo ako ne obraćamo pažnju na to što jedemo. Stoga, evo liste namirnica koje će nam omogućiti da i nakon četrdesete naše…