Vijesti označene tagom: hodanje po stepenicama
Vježbate redovno i hvalite se frendovima time? To je sjajno, pod uvjetom da na treninge dolazite pješke ili javnim prijevozom, a ne automobilom. Naime, utvrđeno je da je skupljanje lišća ili penjanje uz stepenice jednako učinkovito kao i odlazak u teretanu. Već i lagana šetnja…