Vijesti označene tagom: hara hachi bu
Pravilo "80 posto", poznato i pod nazivom hara hachi bu, potječe iz japanske kulture i označava praksu prestanka jedenja kad smo 80 posto siti. Ovo jednostavno, ali učinkovito pravilo smatra se jednom od ključnih tajni dugovječnosti, posebice u regiji Okinawa u Japanu, gdje ljudi često dožive…