Vijesti označene tagom: gubitak sala
Hodanje je važna stvar, ali ne samo zato da biste hodali tek tako - glavni cilj priče je maknuti salo i riješiti ga se. Ako volite hodati i cilj vam je izgubiti višak kilograma, koliko biste dnevno trebali hodati? Prema trenutnim preporukama toje od 150 do 300 minuta tjedno. Točnije,…