Vijesti označene tagom: gladovanje
Popularna dijeta koja to zapravo nije
Borba s kilograma ne prestaje - sve je više pretilih, a istovremeno je sve više onih koji skaču s dijete na dijetu kao da su to bomboni... i, naravno, i dalje nisu skinuli ni kilu... Naravno, uz to ima toliko dijeta koje su "genijalne", "savršene" i "rade bez problema" da je stvarno…
Je li post dobar za vas?
Dijeta koja uključuje povremeno gladovanje može se provoditi na dnevnoj bazi na dva načina, piše Science Daily. Prvi se odnosi na konzumiranje hrane samo u ograničenom razdoblju od šest do osam sati, a drugi uključuje konzumaciju manjeg obroka od primjerice 500 kalorija,…
Gladovanje sokovima kao lijek
Gladovanje se preporučuje kao odličan način kontroliranog skidanja viška kilograma, no znanstvenici tvrde da ima i blagotvorne učinke na zdravlje. Naime, neki reumatski bolovi u zglobovima mogu se ublažiti kontroliranim gladovanjem, vidi se iz studije provedene na sveučilištu Friedrich-Schiller…
Dijeta 5/2 možda je baš za vas
Dijeta je riječ koja će vrlo skoro zavladati tražilicama, što zbog onih koji se žele pripremiti za blagdanske prepune stolove i dočekati ih tanji, što zbog onih koji se već spremaju za postblagdansko skidanje viška kilograma.…
Zašto je dobro postiti
Post od 24 sata dramatično poboljšava način na koji se regeneriraju matične stanice, što u konačnici dovodi do drastičnog unaprjeđenja vašeg zdravstvenog stanja, tvrde znanstvenici. Istraživanje, objavljeno časopisu Cell,…
Post je dobar za vas
Post se obično veže uz neke katoličke blagdane, no sve više istraživanja ukazuje na odličan učinak povremenog posta na liniju i zdravlje. Sve je više znanstvenika koji tvrde da tri obroka dnevno, uz međuobroke, nisu prirodan način…
Povremeni post je odličan za zdravlje
Borba protiv pretilosti obično se vodi s manje kalorija i više vježbanja, a među preporukama stručnjaka uvijek su namirnice pune vlakana, riba, orašasti plodovi te voće i povrće. No, sve više istraživanja ukazuje na odličan…
Doručak ipak nije najvažniji obrok u danu?
Doručak nije najvažniji obrok u danu, tvrdi dr. Joseph Mercola na svom portalu Fitness Mercola koji kaže da je čak i dobro preskočiti ga, naročito ako se odlučimo na gladovanje, jer se na taj način poboljšava osjetljivost inzulina…
Izgladnjivanje je ključ zdravlja
Trodnevni post najbolje je što možete napraviti za svoj imunološki sutav, tvrde znanstvenici koji su oduševljeni svojim pronalaskom. Stvar je u procesu koji se odvija u tijelu tijekom ta tri dana gladovanja - matične stanice počnu…
Gladovanjem do vitke linije
Gladovanje kao metoda mršavljenja izaziva velike kontroverze u stručnim krugovima, no Njemačka je odlučila da je gladovanje medicinski opravdan način liječenja nekih tegoba, pa je čak moguće da vam zdravstveno osiguranje pokrije troškove…
Zdravo je biti gladan
Biti gladan još uvijek nema toliko negativnu konotaciju u ovoj zemlji gdje se najveći dio ljudi ipak snalazi za hranu, no glad je, zapravo, vrlo korisna. Često se zanemaruju pozitivni učinci gladi, pa ljudi grickaju cijeli dan i nisu nikad…
Isprekidanim gladovanjem do vitke linije - dijeta 5/2
BBC-ov dokumentarac Horizon o isprekidanom gladovanju postao je hit, kao i predložena metoda topljena kilograma koju je u dokumentarcu predstavio dr. Michael Mosley. Nakon samo pet tjedana Mosley je izgubio više od 6 kilograma, smanjio količinu…
Izgladnjivanjem do zdravlja i dugovječnosti
Brojni znanstvenici su svojim istraživanjima potvrdili da tajna dugovječnosti leži u povremenom izgladnjivanju, kojim se uz gubitak prekomjernih kilograma organizam čisti od štetnih tvari. Ipak, stručnjaci izbjegavaju glasno se založiti…
Gladovanje je ključ dugovječnosti
Dugovječnost je san koji se stoljećima provlači kroz svako polje ljudskog djelovanja, a u novije doba pojavilo se mali milijun recepata za dugovječnost koji sadrže razne oblike vježbanja, nevjerojatno složene dijete, čudotvorne napitke i tablete…