Lifestyle prethodno sljedeće
Smije li se stvarno jesti nakon 20 sati?!
objavljeno prije 2 mjeseca i 26 danaVarijacije "nema jela nakon 20 sati" godinama lebde u našoj svijesti. Jedenje kratko prije spavanja povezano je s refluksom kiseline, poremećajem probave i utjecajem na šećer u… više »
Kako se riješiti kroničnog stresa?
objavljeno prije 2 mjeseca i 26 danaZa početak, u situaciji koju ocijenimo prijetećom naše tijelo stavlja se u visok stupanj pripravnosti. "U našem se mozgu na nju pokreće reakcija", objašnjava… više »
Više od 10 posto mladih ima problema s mentalnim zdravljem
objavljeno prije 2 mjeseca i 26 danaTek toliko da znate, razdoblje od djetinjstva do rane odrasle dobi u kojem postoji "povećana osjetljivost na pojavu mentalnih poremećaja". "Postoji visoka prevalencija mentalnih poremećaja… više »
Hrvatska ima jednu od najdužih mogućih zatvorskih kazni za vraćanje kilometraže
objavljeno prije 2 mjeseca i 27 danaVraćanje kilometraže na automobilima uobičajena je praksa na tržištu rabljenih vozila, što dovodi do financijskih gubitaka i za prevarene kupce i za državu. carVertical, tvrtka… više »
Pet najučinkovitijih detox tretmana koje morate isprobati
objavljeno prije 2 mjeseca i 27 danaUmor, problemi s koncentracijom, primjene raspoloženja, tjeskoba, nadutost, pad imuniteta, suha i ispucala koža..., neki su od tipičnih znakova da je tijelu potrebna detoksikacija.… više »
Kad bi trebalo jesti orahe?
objavljeno prije 2 mjeseca i 27 danaProbudite se ujutro, trebate na posao, a vremena za doručak nemate... i što sada? Jednostavno je, pojedite šalicu oraha! Naime, orasi pomažu u kontroli osjetljivih zdravstvenih… više »
Goodyear je vozačima pripremio vodič o upotrebi zimskih guma u europskim zemljama
objavljeno prije 2 mjeseca i 28 danaU vrijeme zimskih školskih praznika i godišnjih odmora, najljepše je počastiti se putovanjem, skijanjem ili izletom. Ipak, važno je znati da u različitim europskim… više »
Jeste li isprobali protuupalnu dijetu?
objavljeno prije 2 mjeseca i 28 danaKao što dobro znamo, konzumacija određenih namirnica može pomoći u prevenciji određenih bolesti poput dijabetesa tipa 2 i Alzheimerove bolesti. Dr. Shah objašnjava da… više »
Glazba djeluje kao anagetik
objavljeno prije 2 mjeseca i 29 danaNo glazba istodobno može djelovati terapeutski, kao stvaran auditivni analgetik, prema istraživanju provedenom na montrealskom sveučilištu McGill. Zaključci objavljeni u… više »
Prednosti i mane keto dijete
objavljeno prije 2 mjeseca i 29 danaKeto dijeta, kratko za ketogenu dijetu, postala je popularna među mnogima koji traže brzo mršavljenje i poboljšanje zdravlja. Temelji se na visokom unosu masti, umjerenom unosu… više »
Par zanimljivosti o soli kroz povijest
objavljeno prije 2 mjeseca i 29 danaNomadi koji su lutali prostranstvima sa stadima ovaca, jeli meso i pili mlijeko, nisu imali potrebe za soljenkom. Sol je postala potrebna tek s pojavom poljoprivrede - jer kruh… više »
Što treba ubaciti u svoju dnevnu rutinu prehrane?
objavljeno prije 2 mjeseca i 29 danaIzdvojili smo šest namirnica koje vam mogu pomoći u smanjenju rizika od demencije: Cjelovite žitarice - konzumiranje cjelovitih žitarica bogatih vlaknima također može… više »
Zašto bi trebali uživati u umjetnosti i kulturi?
objavljeno prije 3 mjesecaSamo promatranje umjetnosti može osloboditi dopamin, zbog čega posjet galeriji može biti vrijedan čin brige o sebi, osobito tijekom zimskih mjeseci. Psihoterapeut Alex Monk je… više »
Koliko kalorija trebali pojesti za ručak?
objavljeno prije 3 mjeseca i 1 danVečera, jedan od ključnih obroka dana, često se promatra kritično kada je u pitanju kontrola težine i održavanje zdrave prehrane. Postavljanje pitanja o kalorijskom unosu za večeru postaje… više »
Da se ne lažemo - ne vježbamo, većina nas...
objavljeno prije 3 mjeseca i 1 danTek toliko - ako mislite da većina ljudi vježba, a samo ste vi ta/j koji ne vježba, grdno se varate - naime, broj onih koji ne vježbaju porastao je na 45 posto u odnosu na 2009. godinu kada… više »