Tag: vježbanje u trudnoći
Trudnice koje "jedu za dvoje" ugrožavaju zdravlje svojih beba
Trudnice koje „jedu za dvoje" štete svojim nerođenim bebama, pokazala je najnovija studija. Osim što djeca žena koje pretjerano jedu u trudnoći mogu imati smanjen…
više »
Sve prednosti pilatesa
Problem s intenzivnim treninzima poput dizanja utega i trčanja je da mišići postaju jači, ali istovremeno kraći i čvršći zbog čega se smanjuje raspon pokreta. Pilates jača…
više »
Trudnice vježbom čuvaju svoje i zdravlje beba
Istraživanjem je utvrđeno da nerođene bebe čije su majke fizički aktivne imaju bolje razvijen krvožilni sustav, srčani ritam i disanje. Znanstvenici vjeruju kako bi vježbe mogle djecu…
više »