Tag: svjesno jedenje
5 jednostavnih vježbi koje skidaju kilograme kao od šale
Svjesno jedenje je koncept koji ljubitelji zdrave prehrane zagovaraju već godinama, a vrlo je jednostavan - u hrani treba uživati, svaki zalogaj dobro prožvakati i jesti polako, umjesto da…
više »
Način na koji jedete utječe na liniju
Jeste li primjetili da za stolom zadnji obično ostaju - najmršaviji? Razlog tome je jednostavan, oni ne jedu mehanički već uživaju u hrani i da, upravo zato imaju sjajnu liniju,…
više »
Stalno gladujete, a kilogrami ne idu dolje? Probajte svjesno jedenje
Ukoliko već sami nemate ovih problema, zasigurno ste imali priliku pričati s nekime tko se kune u to da jede isključivo zdrave namirnice i bavi se tjelovježbom, ali mu kilogrami naprosto…
više »