Tag: suplementi
Jesu li suplementi stvarno zdravi za nas?
Multivitamini, vitamin D i riblje ulje neki od najčešćih dodataka prehrani koje ljudi uzimaju za zdravlje srca. Iako proaktivne promjene životnog stila mogu poboljšati zdravlje…
više »
Odličan suplement za zdravlje mozga
Omega-3 se već dugo povezuje, između ostalog, s prevencijom shizofrenije, dok se smatra da agresija i antisocijalno ponašanje dijelom proizlaze iz prehrambenih nedostataka.…
više »
Suplementi i vitamini za doba prehlada
Kad pričamo o zdravlju i onome što nam fali u tijelu, najbolje je dobivati nutrijente iz hrane. No, realno, većina ljudi ne zadovoljava svoje potrebe kroz prehranu. Stoga, iako je…
više »
5 najvažnijih ljetnih suplemenata
Ljeto je idealno vrijeme za uživanje na suncu, aktivan odmor i revitalizaciju tijela. Međutim, kako temperature rastu, tako i naše tijelo ima specifične potrebe koje su različite od…
više »
Koje suplemente ne treba uzimati zajedno?
Vitamini i minerali nekim su ljudima svakodnevna stvar - uzimaju suplemente kako bi ostali zdravi i vitalni... no, ne bi trebalo uzimati neke stvari zajedno. "Jako je važno pročitati…
više »
Koje suplemente uzimati ujutro
Zbog ubrzanog načina života jedemo prerađenu hranu koja nije bogata hranjivim tvarima, piše Eatthis. No, prije uzimanja suplemenata trebali bi razgovarati s liječnikom koje će vam…
više »
Trebate li vitamine i suplemente?
Ako ste zdrava osoba i niste trudni, nedovoljno je dokaza o bilo kakvim prednostima uzimanja vitamina E, vitamina D, kalcija, vitamina A, beta karotena, vitamina B3, vitamina C i selena,…
više »
Koje bi suplemente trebali uzimati?
Ne morate nužno uzimati suplemente, ali oni mogu imati ključnu ulogu u proboljšanju prehrane i popunjavanju eventualnih nutritivnih nedostataka. Stručnjaci preporučuju da se umjesto…
više »
Suplementi će nas - razboljeti?!
Znamo da našem tijelu svakoga dana treba dovoljna količina vitamina i minerala, jer takav unos smanjuje rizik od pojave brojnih zdravstvenih problema, no u organizam ih…
više »
Dodaci prehrani - za i protiv
Dodaci prehrani u najvećem su broju hranjive tvari i lako je moguće da upravo to vama nedostaje u svakodnevnoj prehrani, zbog čega neki nutricionisti smatraju da ih valja dodati uobičajenim…
više »