Tag: Ručak
Nekaj pohano za ručak, može?
Nekad se pohalo gotovo svaki dan, sad već bitno rjeđe, kao nema se vremena i sve će se zamazati... a zapravo - neće. Postupak paniranja ostaje isti - brašno, jaja, krušne mrvice…
više »
Ideje za predah nakon škole
Nova školska godina obično je simboličan novi početak raznih obiteljskih obaveza. Rasporedi u školi i na poslu postanu sve popunjeniji, zadaće, treninzi i rokovi nižu se brže…
više »
Riblje pljeskavice za riblji petak ;)
Ovo je posebno praktičan recept za petak, dan kada se često poseže za ribljim jelima, a vaše riblje pljeskavice možete poslužiti uz svježu salatu, krumpir ili lagani umak. Jednako su…
više »
Kad bi bilo pravo vrijeme za ručak?
Postoji li idealno vrijeme za ručak? Stručnjaci se slažu - odgovor je potvrdan. Pokazalo se da je vrijeme obroka jednako važno kao i namirnice koje biramo. Pauza za ručak trebala bi biti…
više »
Ručak koji vas neće umoriti
Znate i sami kako to ide... bliži se 13, 14 sati, teško se koncentrirati, zadaci traju duplo duže, a mi bismo najradije legli na kauč. Nismo gladni u klasičnom smislu, ali osjećate da…
više »
Što se NE pije nakon ručka
Znate i sami kako to ide, jutra često započinju s najboljim namjerama. Pojedete doručak bogat vlaknima i proteinima, popijete kavu poznatu po blagodatima za srce i mozak, a možda čak i…
više »
Kada je najbolje jesti tijekom dana?
Istraživanja su pokazala da osobe koje jedu unutar određenog osmosatnog vremenskog okvira postižu najveći gubitak kilograma, a najbolji rezultati dolaze kada se s jelom započne ranije tijekom…
više »
Kako napraviti najukusniji uskršnji ručak
Janjetina se tradicionalno najčešće nalazi na stolu za Uskrs, a kako se radi o blagdanskom jelu, svaka domaćica (ili domaćin) ima svoj najbolji recept u kojem je uvijek neki…
više »
Kad bi zapravo trebali ručati?
Ako ste u procesu mršavljenja, stručnjaci ističu da bi ručak trebao biti najobilniji obrok u danu. Jedna nutricionistica ističe da nije presudan samo izbor namirnica za ručak, već i…
više »
Što treba napraviti nakon ručka?
Nije čudno da tijekom druženja s obitelji, prijateljima ili kolegama pojedemo više hrane nego bismo trebali. Zajednički obroci odličan su način za druženje, ali zbog prejedanja kasnije…
više »