Tag: riba
Najbolja vrsta ribe za zdravlje mozga
Mozak možete održati zdravim dovoljnim snom, tjelovježbom, socijalizacijom i mentalnim stimuliranjem, primjerice kroz rješavanje zagonetki ili čitanje. Međutim, prehrana ima važnu…
više »
Znate li koja je riba najzdravija?
Kad krenemo na plac ili u restoran na ribu, vjerojatno ćemo tražiti srdele (ako baš nemate love) ili neku oboritu ribu tipa orade ili zubaca... no, zapravo bi trebali potražiti…
više »
Zamijenite meso ribom i spasite si život?
Dakle, što bi se trebalo jesti - meso ili riba. Ako pitamo liječnike i znanstvenike, za njih nema dvojbe - riba je puno bolja i zdravija od mesa. Korist bi se najviše osjetila u…
više »
Hoće li past' neke ribice ovih dana?
Olakšavajući planiranje blagdanskog stola, a na radost svih ljubitelja ribe i morskih plodova, Ledo je predstavio dva nova proizvoda - kozice u hrskavoj panadi i riblje štapiće…
više »
Riba za 5, a prilično jeftina
Stalno se govori o zdravom životu i činjenici da su ribe, zbog omege-3 masnih kiselina, jedna od najzdravijih hrana koje postoje. Pritom, većini ljudi se to čini kao dobar izbor, no nisu…
više »
Koju ribu kupiti na placu?
Kada pokušavate skinuti nekoliko kilograma ili se samo zdravije hraniti, riba je idealan izbor. Riba je namirnica koja može smanjiti rizik od dijabetesa, spriječiti srčane bolesti i…
više »
Fina 3 umaka koja se savršeno slažu s mesom ili ribom!
Često možemo čuti da se tajna dobrog jela krije u finom umaku. Izbor umaka koje možete poslužiti uz jelo je zaista širok, a kako se neki umak slaže samo s određenim jelima, odabir može…
više »
Bakalar je jednostavno genijalna hrana
Bakalar je zdrav, to vjerojatno znate, no ako mislite da je samo OK, uvjerit ćemo vas da je stvarno genijalan. Dakle, da krenemo - sadrži puno vitamina, minerala i zdravih masti. Bogat je…
više »
Zašto bi stvano trebali redovno jesti ribu
Ribe su izuzetno zdrava hrana, pa je šteta što većina Hrvata ne jede ribe u većim količinama. Naime, osim što su pune bjelančevina, vitamina i minerala, također imaju…
više »
Omega 3 je mit?
Uzimanje nadomjestaka s omega 3 masnim kiselinama iz ribljeg ulja često se smatra jednostavnim receptom za zdravo srce, no stručnjaci kažu da to jedno s drugim ima jako malo veze.…
više »