Tag: rano buđenje
Je li zdravo biti ranoranilac?
Pobornici ove prakse smatraju da ako dovoljno rano ustanete iz kreveta, možete obaviti puno zadataka dok se ostatak ljudi još nije niti probudio. Ali je li to zaista zdravije od…
više »
S godinama se dižemo sve ranije
Znate li zašto se stariji ljudi rano bude - to je dio prirodnog procesa starenja. Kako starimo, naša se tijela mijenjaju iznutra i izvana, što je glavni uzrok promjena u…
više »
Želite biti sretni? Budite ranoranioc!
Tko rano rani, dvije sreće grabi, tvrdi stara narodna koja je, izgleda, u pravo baš kao i mnoštvo drugih takvih izreka - najnovije je istraživanje pokazalo da su ljudi koji rano…
više »
Zašto je pametno probuditi se rano
Rano buđenje jednima je noćna mora, no drugi ističu kako je jutro najbolji dio dana kada uspijevaju odvojiti vrijeme za sebe i napuniti se energijom... a tko je u pravu? Zanimljivo…
više »
Zašto je dobro biti ranoranilac
Ranoranioci obično idu na živce onima koji to nisu - svaki ured ima jednog takvog koji na posao dolazi prvi i uvijek je dobre volje, oran za rad ... dok ostali ulijevaju kavu u oči…
više »
Savjeti za lakše jutarnje buđenje
Buđenje na vrijeme nekad zahtijeva raznorazne trikove kako bismo uspjeli čuti alarm na budilici ili mobitelu, pa evo nekoliko dobrih savjeta. Za početak, neka vam u sobi bude potpuni mrak,…
više »
Kako se uvijek probuditi odmoran i svjež?
U slučaju da spadate u one koji se bude teško, umorni su i osjećaju se kao da ih je netko tukao cijelu noć, trebali bi malo više pažnje posvetiti svome snu. Kao i u svemu…
više »
Kako se ujutro probuditi na vrijeme
Kvalitetan san osnova je dobrog i uspješnog dana, pa jutro treba započeti opušteno i mirno, bez histerije spremanja za dnevne obaveze u zadnji čas. Stoga, za početak, idite na…
više »