Tag: prehrana
Poboljšajte raspoloženje biranom prehranom

Poboljšajte raspoloženje biranom prehranom

Zdrava i uravnotežena prehrana je u današnje vrijeme vrlo važan faktor i podrška dobrom tjelesnom, ali i mentalnom zdravlju.  Naročito se to odnosi na trenutnu situaciju…
više »

objavljeno 24.03.2020. u 09:01
Kako potaknuti mršavljenje?

Kako potaknuti mršavljenje?

Kada slijedite zdravu prehranu i vježbate, može biti vrlo teško ako ne vidite rezultate na vagi. Razlozi mogu biti različiti, čak i nedostatak sna i veliki stres mogu…
više »

objavljeno 28.02.2020. u 15:01
Što stvarno skida kile - prehrana ili vježbanje?

Što stvarno skida kile - prehrana ili vježbanje?

Mršavljenje nije jednostavan proces, a stalno se lome koplja oko toga što je važnije, prehrana ili vježbanje? Do sada je u upotrebi bila uzrečica -  - 70% prehrana,…
više »

objavljeno 27.02.2020. u 13:00
Što jesti nakon isprekidanog posta?

Što jesti nakon isprekidanog posta?

Isprekidani post je trenutačno najpopularniji način mršavljenja, a podrazumijeva, kako mu ime govori, izbjegavanje hrane određeni period.  Najčešće u dinamici 18:6, 16:8…
više »

objavljeno 29.01.2020. u 15:01
Par nutricionističkih mitova koje vrijedi raskrinkati

Par nutricionističkih mitova koje vrijedi raskrinkati

Ljudi i hrana su vječna tema članaka, a ako idemo malo dublje analizirati taj odnos, doći ćemo do zaključka da zapravo postoje tri vrste ljudi - oni koji uživaju u hrani, oni koji jedu jer se…
više »

objavljeno 01.01.2020. u 13:29
5 savjeta za prehranu kod sindroma iritabilnog crijeva

5 savjeta za prehranu kod sindroma iritabilnog crijeva

Iako točan uzrok ovog poremećaja nije poznat, liječnici pretpostavljaju kako mu pogoduju stres, upale i infekcije, a pogoršanju simptoma pogoduju i čimbenici poput pretjeranog unosa…
više »

objavljeno 04.12.2019. u 09:01
Čime zapravo hranimo djecu?

Čime zapravo hranimo djecu?

Ogroman broj djece trpi ozbiljne posljedice zbog loše ili nezdrave prehrane, upozorio je UNICEF u ovogodišnjem Izvještaju o stanju djece u svijetu - najmanje jedno od…
više »

objavljeno 25.11.2019. u 09:01
10 savjeta za prehranu koja usporava starenje

10 savjeta za prehranu koja usporava starenje

Dijeta dr. Perriconea usmjerena je na smanjenje oštećenja površinskih slojeva kože koja nastaju djelovanjem slobodnih radikala te na opći protuupalni učinak. Blagodati dijete su…
više »

objavljeno 23.08.2019. u 15:01
Blagodati prehrane obogaćene ribom

Blagodati prehrane obogaćene ribom

Istraživanja su odavno pokazala blagodati prehrane obogaćene ribom, uključujući i dulji život u prosjeku za dvije godine u usporedbi s osobama koje ne konzumiraju ribu često.  Najnovije…
više »

objavljeno 27.07.2019. u 13:32
Pogrešne smjernice čine prehranu nezdravijom

Pogrešne smjernice čine prehranu nezdravijom

Smjernice za prehranu mogu nas lako zavarati, jer nas zapravo tjeraju da jedemo nezdravije nego što smo to radili do sada, tvrde znanstvenici. Sir i meso smanjuje šanse od rane…
više »

objavljeno 24.07.2019. u 09:01
Stranica / 20