Tag: prehrana
Krivca za stalan umor pronađite u - svom tanjuru
Jedva je deset sati, a vi već ne možete držati oči otvorene, iako ste spavali normalno? Nije to tako čudne, promjena godišnjeg doba može utjecati na raspoloženje, prehrana igra ključnu…
više »
Uzimate li previše proteina?
Proteini su jedan od tri glavna makronutrijenta koji tijelu osiguravaju aminokiseline potrebne za gotovo sve funkcije. "Protein je važan za rast i oporavak mišića, ali i za…
više »
Hormoni se mogu prirodno regulirati, evo i kako
Iako postoji mnogo faktora koji utječu na hormone, prehrana je jedan od najvažnijih aspekata koje možemo kontrolirati. Namirnice koje svakodnevno konzumiramo mogu izravno utjecati na…
više »
Što vaš pas ne bi smio jesti
Kao što to obično biva, mnogi vlasnici pasa često dijele ostatke ili mrvice hrane sa svojim ljubimcima, bilo da ih počaste ili da smanje bacanje hrane. Dok su neke namirnice za ljude…
više »
Kod prekomjerne težine ishrana je važnija od sporta
To je jednostavna formula koja se često savjetuje osobama s viškom kilograma: „Tko unosi više kalorija nego što ih troši - goji se." Ova pretpostavka…
više »
Zašto je dobro za zdravlje jesti borovnice svaki dan
Borovnice su male bobice koje često nazivamo superhranom, a s razlogom - prepune su vrijednih nutrijenata koji imaju brojne blagodati za naše zdravlje. Redovita konzumacija borovnica,…
više »
Promjene u ženskoj prehrani nakon četrdesete
Nadutost, usporena probava i upale česti su simptomi koji se javljaju nakon četrdesete. No, promjenom prehrambenih navika moguće je ublažiti te tegobe i poboljšati rad crijeva. Stoga…
više »
Radno vrijeme trgovina i shopping centara za 15. lipnja
Radno vrijeme trgovina i shopping centara za 15. lipnja - nedjelja je, naravno, vjerojatno bi se i neki roštilj upalio, ali nema dovoljno mesa, nema ugljena, nema cuge... a bome…
više »
Što treba prestati jesti nakon pedesete?
Razni dijetetičari i nutricionisti ističu da je nakon 50. godine posebno važno obratiti pozornost na namirnice koje mogu negativno utjecati na zdravlje srca, razinu šećera u krvi te…
više »
Kako prehrana može usporiti starenje?
Pravilna prehrana s godinama samo postaje sve važnija, pogotovo ako želite stariti sporije i kvalitetnije. Ako jedemo hranu koja pomaže da imamo uravnoteženu prehranu, možemo malo usporiti…
više »