Tag: prehrambene navike
Utjecaj prehrambenih navika na vaše tijelo
Grickalice su postale neizostavan dio modernog načina života. Bilo da se radi o čipsu, krekerima, slanim štapićima ili nekom drugom snacku, često posežemo za njima u trenucima dosade,…
više »
Zimsko vrijeme i metabolizam
Obično se osjećamo zdravije uz sunce i duže dane tijekom ljeta, međutim, novo istraživanje Sveučilišta u Kopenhagenu sugerira da bi naše prehrambene navike tijekom zime zapravo…
više »
Loša navika za zdravlje mozga
Znanost je potvrdila da su mame i bake bile u pravu - doručak je doista najvažniji obrok u danu i njegovo preskakanje može dovesti do narušavanja kognitivnih funkcija. Pitanja su…
više »
Najgore prehrambene navike za imunitet
Na naš imunološki sustav mogu utjecati stvari poput stresa i količine sna, a osobito hrane koju jedemo. Ovo su najgore prehrambene navike koje mogu loše utjecati na…
više »
Kako boravak i rad od kuće mijenjaju prehrambene navike?
Od početka pandemije koronavirusa brojne su obitelji, silom prilika gotovo preko noći pronašle više vremena za ležerne zajedničke doručke, dok ostale ponovno otkrivaju radost…
više »
Hrana vas može deprimirati
Ako mislite dsa hrana nema veze s vama, razmislite još jednom - upravo je utvrđeno da na pojavu depresije uvelike utječu prehrambene navike osobe. Nije novost da nutritivno…
više »
3 prehrambene navike stogodišnjaka
Plave zone su područja na kojima živi najviše stogodišnjaka, čak i deset puta više no u ostalim dijelovima svijeta. Riječ je o Sardiniji, Okinawi, Loma Lindi u…
više »
Navike koje će svaku dijetu napraviti učinkovitom
Dijete bi se trebale odabirati prema tipu prehrane koji vam najviše odgovara i koji možete izdržati, a kako sve dijete imaju jedan cilj, a to je smanjenje unosa kalorija kako bi se…
više »
Prehrambene navike dugovječnih ljudi
Dugovječni ljudi imaju zanimljive prehrambene navike koje bi vrijedilo usvojiti ... Doručkuju kao kraljevi - prvi je obrok najvažniji i trebao bi biti najobilniji prema onoj staroj doručkuj…
više »
Kako produžiti život prehrambenim navikama?
Zdrava prehrana jedan je od ključeva dugovječnosti, za što gotovo svakodnevno dobivamo potvrdu s raznih strana svijeta. U današnje vrijeme supermarketa i GMO hrane to nije…
više »
Kako nas posao deblja
Posao nam može nabiti višak kilograma, smatra više od 40 posto ispitanika u istraživanju tvrtke CareerBuilder, a evo i razloga koji su doveli do debljanja. Vožnja automobilom na…
više »
Djeca trebaju rano usvojiti navike zdrave prehrane
Prehrambene navike se, kao uostalom i sve drugo, trebaju usvojiti u najranijoj dobi kako bi se kasnije u životu požnjeli dobri rezultati takvog pristupa odgoju djece, tvrde istraživači sa…
više »
Što masnija riba to bolja
Riblje ulje iz masne ribe kao što je haringa, losos ili skuša sadrži visoko vrijedne tvari koje smanjuju rizik vrlo čestog raka kod muškaraca za gotovo 60%. Stručnjaci su…
više »
Loše prehrambene navike čine žene razdražljivima
Opće je poznato kako raspoloženje i hrana idu ruku pod ruku. Neki jedu kako bi se osjećali bolje, neki iz dosade, a neki zbog stresa uzrokovanog svakodnevnim obvezama koje sa sobom nosi…
više »
Djeca su zdravija ako jedu isto što i roditelji
Sigurno ste se kao roditelj nebrojeno puta našli u situaciji da djetetu dajete slatkiše za doručak ili užinu, iz jednostavnog razloga - išli ste linijom manjeg otpora,…
više »
Reci mi što grickaš i reći ću ti tko si
OsjećajniLjubitelji sladoleda, prema istraživanjima psihologa vrlo su emocionalne osobe. Umirujuće djeluju na okolinu i rođeni su diplomati jer razumiju različita stajališta i ne…
više »
Put oko svijeta za deset kilograma manje
U današnje je vrijeme potrebno svega nekoliko desetinki sekunde da poruka poslana s jednog kraja planete stigne na drugi. U tako visoko globaliziranom svijetu vrlo je teško…
više »
Težinu održavajte jogurtom, zaboravite krumpir
Općenito se vjeruje da je umjerenost u jelu - bez obzira na to što se jede - ključ uspješnog održavanja tjelesne težine. Jedna nova studija prehrambenih navika, provedena na…
više »
Jogom protiv napadaja gladi
Živimo u vremenu u kojem umjesto kvalitetnog ručka radije posežemo za sendvičima i grickalicama. Iako više od prethodnih generacija brojimo kalorije i pazimo na postotak masnoće u…
više »
Hrvati najviše vole talijansku hranu, petina preskače doručak
Gotovo petina od ukupno tisuću anketiranih građana, koje je agencija GfK ispitivala o prehrambenim navikama, uopće ne doručkuje, četvrtina njih ima tek dva obroka dnevno, a samo polovica ih…
više »
Jedna od deset žena pati od poremećaja u prehrani
Istraživanjem je ustanovljeno kako postoji veza između poremećaja u prehrani i procjeni vlastitog zdravlja kod žena. Poremećaji prehrane češći su kod žena koje svoje zdravlje smatraju…
više »
Ako želite smršavjeti, ne jedite s mršavim ljudima
Ako želite izgubiti na težini, evo vam jednostavnog savjeta: ne jedite s mršavim ljudima koji trpaju sve u sebe. Prema studiji koja će biti objavljena u travanjskom izdanju Journal of…
više »
Jedite s debljim osobama kako biste smršavili
Istraživači su otkrili da objedovanje s mršavim osobama koje mogu puno pojesti, motivira i ostale ljude za stolom da jedu više nego inače. No ručajući s debelom osobom, pojest…
više »