Tag: PMS
Kako se riješiti nadutosti tijekom PMS-a
Zadržavanje vode, također poznato kao nadutost, čest je problem mnogih žena tijekom menstruacije. Hormonalne promjene tijekom menstrualnog ciklusa, kao što su promjene estrogena i…
više »
Četiri razloga zbog kojih ćete zavoljeti PMS
Svaka osoba koja ima menstruaciju ima poseban odnos sa svojim menstrualnim ciklusom. Često taj odnos nije najugodniji. PMS, ili predmenstrualni sindrom, može doći s mnoštvo neugodnih…
više »
Učinkovita i brza aromaterapija stvorena za žene
PMS, menstrualni bolovi, promjene raspoloženja, naleti vrućine... Sve pripadnice ljepšeg spola u jednom trenutku će se složiti - nije lako biti žena. Ipak, nema ničeg ljepšeg od…
više »
Kad žene trebaju izbjegavati ugljikohidrate?
Ugljikohidrati su odavno pri vrhu liste problematičnih namirnica, a naročito na njihov unos paze oni koji žele izbalansirati hormone i skinuti kilograme... naravno, loši su prerađeni…
više »
PMS traži više kalorija nego inače - čak 300
PMS obično više utječe na muškarce nego na žene - one su navikle da nisu baš neke volje, a njihove "jače" polovice svaki puta se šokiraju kako je draga postala…
više »
Dakle, stvarno - alkohol uzrokuje PMS?!
PMS - tri slova koja tjeraju strah u kosti svakom muškarcu, jer znaju da ih čeka par dana hodanja na prstima oko svoje drage. No, oni koji misle da su lukaviji pokušat će dragu…
više »
Je li PMS samo mit?
Prije ili kasnije svaka će žena iskusiti čari predmenstrualnog sindroma - kombinaciju različitih i obično neugodnih emocija i tjelesnih neugodnosti poput nadutosti, bolnih…
više »
PMS dijeta rješava sve probleme
Zaslužujemo mir tijekom PMS-a, no rijetke od nas ga imaju. Tih dana u mjesecu poželimo se okružiti brdom slatkiša i grickalica jer mislimo da nam baš to treba. Međutim, potpuno…
više »
Hrana koja ublažava simptome PMS-a
Simptomi PMS-a svima su dobro poznati, a to neugodno razdoblje mjeseca možete proći puno jednostavnije i lakše ako vam se na tanjuru nalaze ove namirnice. Avokado - bogat omega-3…
više »
Riješite se PMS-a i usrećite sebe i okolinu
PMS ne izluđuje samo žene, od njega pati i njihova okolina, pa ako vam je dosta PMS-a probajte pratiti ovaj mjesečni raspored, a pošto je riječ o apsolutno prirodnim namirnicama…
više »