Tag: nove navike
Kako ostati dosljedan 21 dan, ali i nakon toga
Svi imamo navike. Bile one dobre, korisne, koje nam olakšavaju i uljepšavaju život ili nam stvaraju probleme, najčešće ih usvajamo nesvjesno. Dogodile su se brojne…
više »
Koliko vam treba vremena da usvojite nove navike?
Od svakodnevnog pranja zuba do ispijanja kave u 11 sati, svi imamo desetak navika koje čine našu svakodnevnu rutinu. Neke navike su pozitivne i korisne, poput odlaska…
više »
3 savjeta za promjenu životnih navika
Savjeta o prehrani i tjelovježbi ima napretek, štoviše, na svakom koraku nešto nam preporučuju, savjetuju i predlažu... no, iako su brojne informacije vrlo korisne,…
više »