Tag: nizak glikemijski indeks
Zašto jesti hranu s niskim glikemijskim indeksom?
Dakle, hrana je najvažnija stvar na svijetu, zapravo - što jedete, takvi i jeste i živjet ćete onoliko koliko vam dopušta način prehrane. Ukratko, hrana s niskim glikemijskim…
više »
Glikemijski indeks - što jesti, a što ne
Glikemijski indeks brojka je koju biste trebali znati za hranu koju jedete, jer numerički pokazuje u kojoj mjeri neka namirnica povećava razinu šećera u krvi. Skala ide do 100, a…
više »