Tag: nesanica
Ne možete zaspati? Pustite si Bacha!

Ne možete zaspati? Pustite si Bacha!

Nesanica je jedna od pošasti modernog doba koja ugrožava i zdravlje i produktivnost, pa ne čudi da postoji cijeli niz savjeta za uspješno uspavljivanje, među kojima se ističe…
više »

objavljeno 11.08.2019. u 21:43
Ružičastom bukom protiv nesanice

Ružičastom bukom protiv nesanice

Svatko tko je ikada patio zbog neprospavane noći ili njih nekoliko, vjerojatno je isprobao niz rješenja kako bi došao do boljeg sna. Uvijek se čini da postoji još…
više »

objavljeno 30.07.2019. u 18:01
Evo zašto trebate paziti koliko kave pijete

Evo zašto trebate paziti koliko kave pijete

Anksioznost i napadi tjeskobe nisu baš ugodna stvar, štoviše, mogu vam prilično upropastiti kako privatni tako i profesionalni život, a o jednoj stvari morate ozbiljno…
više »

objavljeno 17.02.2019. u 13:29
Seks je najbolji lijek za nesanicu

Seks je najbolji lijek za nesanicu

Nesanica i ostali problemi sa spavanjem zapravo su prilično lako rješivi - umjesto da se kljukate tabletama, bile one biljne ili čista kemija, bolje vam je da se bacite na…
više »

objavljeno 15.02.2019. u 21:39
7 loših navika zbog kojih loše spavamo

7 loših navika zbog kojih loše spavamo

Dobar noćni san ključan je za dobar sljedeći dan, a i za zdravlje. No, izgleda da tijekom dana radimo sve što je u našoj moći kako bi imali što nemirniju noć - evo sedam…
više »

objavljeno 13.09.2018. u 20:01
Patite li i vi od nesanice?

Patite li i vi od nesanice?

Nesanica je, kao što se već neko vrijeme spominje, prerasla u pravu epidemiju, pa tako ne iznenađuju rezultati zadnjeg istraživanja provedenog u SAD gdje je čak četvrtina ispitanika…
više »

objavljeno 19.08.2018. u 20:01
Trećina odraslih ne spava dovoljno

Trećina odraslih ne spava dovoljno

Nedostatak sna gotovo da bi se mogao nazvati epidemijom, jer pogađa najmanje jednu od tri odrasle osobe širom svijeta, pokazala je jedna studija. Rezultati studije objavljeni u…
više »

objavljeno 05.06.2018. u 16:29
7 namirnica koje će vas uspavati bez problema

7 namirnica koje će vas uspavati bez problema

Nedostatak sna i problemi s njim sve su učestaliji zbog ubrzanog načina života i stresa koji doživljavamo na svakom koraku, pa ako i vi spadate u one koji se navečer prvo vrte po krevetu sat…
više »

objavljeno 16.04.2018. u 18:01
Zašto se budimo po noći?

Zašto se budimo po noći?

Noć bez sna većini je samo povremeni problem, no ima i onih kojima je prava noćna mora, jer se ne sjećaju kad su pošteno prespavali cijelu noć. Dobro je poznato da zbog stresa,…
više »

objavljeno 19.01.2018. u 09:01
Što se ne radi usred noći

Što se ne radi usred noći

Probudili ste se usred noći i sada... što? Kako ponovno zaspati bez prevrtanja po krevetu ili ustajanja - jer ako ne zaspete, možete se pozdraviti sa snom do jutra... Ako vam se ovo…
više »

objavljeno 07.10.2017. u 21:32
Stranica / 12