Tag: nedovoljno sna
Budite se umorni? Evo što trebate jesti!
Dobar san važan je ne samo za raspoloženje već i za zdravlje, a to zahtijeva najmanje sedam sati neprekinutog sna kako bi se organizam pripremio na novi dan. No, ne ide nam baš -…
više »
Jeste li neispavani? Evo što trebate napraviti
Nedostatak sna prilično je opasna stvar, ne samo zato što ste fizički iscprljeni, već i zbog mogućeg gubitka memorije. Naime, za prijenos i konsolidaciju memorije u mozgu zaslužni su…
više »