Tag: kolesterol
Dvije namirnice koje snižavaju kolesterol
Dvije namirnice, zob i biljni steroli te stanoli, mogu značajno smanjiti razinu kolesterola u krvi, djelujući na sličan način kao lijekovi statini. Ove prirodne alternative pomažu u…
više »
Mitovi i činjenice o kolesterolu
Kolesterol je tvar o kojoj se često govori u kontekstu zdravlja srca i krvnih žila. Iako je poznat po svojoj lošoj reputaciji, kolesterol je zapravo ključan za mnoge tjelesne funkcije.…
više »
Jutarnje navike za snižavanje kolesterola
Jutarnje navike mogu značajno utjecati na uspješno upravljanje kolesterolom, tvrde liječnici. "Način na koji započinjete dan ključan je za upravljanje kolesterolom, jer jutarnja rutina…
više »
Hrana koja čisti krvne žile
Sve hranjive tvari i kisik dostavljaju se stanicama kroz krvne žile. Njihova oštećenja su opasna za zdravlje, a ponekad čak i za život. Koju hranu treba uključiti u prehranu kako bi se…
više »
Voćem protiv lošeg kolesterola
Takozvani 'dobar kolesterol' pomaže našem tijelu da pravilno funkcionira, ali prekomjerne razine 'lošeg kolesterola' i drugih tvari mogu dovesti do stvaranja plakova u…
više »
Snizite razine kolesterola?
Studija o leći sugerira da bi ona mogla imati zdravstvene prednosti za ljude s visokim rizikom od metaboličkih bolesti koje autori definiraju kao osobe s većim opsegom struka i visokim…
više »
Riješite se kolesterola i ubrzajte metabolizam
Kiseli kupus bogat je vitaminom C, koji je važan antioksidans, a također sadrži i mnogo kalcija, kalija, željeza i vitamina B. Fermentacijom kupusa stvara se i vitamin B12, koji se nalazi…
više »
Možemo li spustiti kolesterol? O da...
Lipoprotein niske gustoće (LDL, poznat i kao "loš" kolesterol) pridonosi nakupljanju masnoća u arterijama što može rezultirati bolestima srca i potencijalnim…
više »
Idemo sniziti kolesterol
Tek toliko da nam svima bude jasna jedna važna stvar - nje svaki kolesterol isti. Dvije vrste proteina prenose ga u stanice i iz njih. Lipoprotein niske gustoće (LDL, poznat i kao…
više »
Najbolji doručak za zdrave razine kolesterola
VISOK kolesterol uglavnom je uzrokovan jedenjem masne hrane, nedovoljnom tjelovježbom, prekomjernom težinom, pušenjem i pijenjem alkohola. Iako u početku stanje ne mora biti opasno, s…
više »