Tag: kasna večera
Što se ne smije jesti prije spavanja?
Znate i sami kako to ide - bili ste vani, došli ste doma i gladni ste kao vuk/vučica... i što sad? Ne možete otići na spavanje kad vam zavija trbuh, pa nešto slažete kako…
više »
Što se može gricnuti za večeru
Ako nemate vremena za kuhanje Naručite iz kineskog restorana porciju povrća i ribe kuhanih na pari uz porciju smeđe riže. Dok čekate dostavu, sami napravite umak kako biste izbjegli…
više »
Najgora pogreška za vaše zdravlje
Ponekad može biti teško ubaciti zdrava jela u vaš prenatrpani dnevni raspored, pogotovo ako radite dokasno. Ipak, studija otkriva da jedenje kasno navečer može biti jako…
više »
Što stvarno ne bi trebali jesti navečer...
Jedete kasno navečer? Naravno da tvrdite suprotno, no kad se sjetite svih posjeta frižideru, shvatit ćete da radite upravo to - jedete kasno... što, opet, nije baš izbor godine.…
više »
Kasna večera neće vas udebljati
Poplava mitova o zdravoj prehrani zbunjuje mnoge. Jedna od stvari koje najčešće čujemo je ona da se od kasne večere deblja. Članovi Njemačke udruge za prehranu (DGE) kažu da bi prema…
više »
Zašto treba večerati prije 19 sati?
Večera koju pojedete dva sata prije nego što ćete leći u krevet uzrokuje znatno povećanje rizika za zdravlje, jer krvni tlak tijekom noći se ne spušta prirodno već pojačano, a…
više »
Kada je pravo vrijeme za večeru?
Večera je obrok koji je uvijek na meti nutricionista koji tvrde da je suvišan i da nam samo donosi višak kilograma, no to zapravo nije istina. Višak kilograma dolazi…
više »
Noćno grickanje loše je za pamćenje
Noćni obroci utječu na naš unutarnji sat i remete nam san i pamćenje, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Kalifornija. Zanimljivo istraživanje provedeno je…
više »