Tag: gubitak kilograma
5 neočekivanih promjena koje donosi gubitak kilograma
Više od vage: kako gubitak kilograma transformira vaš cijeli život Kada se upustimo u proces mršavljenja, naš je pogled najčešće prikovan za pod - ravno u…
više »
5 napitaka za skidanje kilograma
Unos tekućine iznimno je važan kada pokušavamo smršavjeti. Poznato je da brojni stručnjaci savjetuju smanjenje konzumacije pića s puno šećera, poput gaziranih pića koja…
više »
Proteini za gubljenje kilograma
Iako proteinska prehrana može imati višestruke zdravstvene koristi, uvijek je dobro imati uravnoteženu ishranu koja uključuje i vitamine i hranjive sastojake koji su neophodni za…
više »
Post je najbolje rješenje za gubitak kilograma?
Post je uvijek kontroverzna tema, a novo istraživanje dokazalo je da može pomoći organizmu jer oponaša prehrambene navike pračovjeka. Studija je dokazala da su ljudi koji nisu…
više »
Najjednostavniji recept za mršavljenje
Gubitak kilograma posljedica je dobre volje i želje, no jednako tako i prave strategije, tvrdi liječnik John Morton, stručnjak za mršavljenje i i kirurg na Sveučilišu Stanford…
više »
Kako učinkovito izgubiti kilograme
Dobra strategija i puno dobre volje najvažniji su kada se radi o gubitku kilograma. Liječnik John Morton, stručnjak za mršavljenje i i kirurg na Sveučilišu…
više »
Koliko se kilograma može izgubiti u tjedan dana?
Veliki gubitak tjelesne mase tijekom uzimanja različitih preparata ili tijekom raznih dijeta možete pripisati gubitku tekućine iz organizma. Interval primjerenog, odnosno normalnog…
više »
Kako se zdravo gubi težina?
Dijeta nije ključ gubitka na težini, a još manje njenom zdravom održavanju nije dijeta, ma koliko to vama možda čudno zvučalo. No, najnovija istraživanja su pokazala kako…
više »
Savjeti za mršavljenje koje treba ignorirati
Savjeta za mršavljenje na internetu zasigurno ne nedostaje. Iako su neki od njih dobri i korisni ima i onih koji ne samo da vam neće pomoći u borbi s kilogramima već vam mogu i…
više »
Najbolji način za skidanje kilograma
Odrasli se u prosjeku nasmiju tek desetak puta na dan. A kada bi se smijali češće i intenzivnije, to bi se moglo usporediti s, primjerice, vježbom brzog hodanja. Istraživanja, naime,…
više »