Tag: fitokemikalije
Voće i povrće koje skida kilograme
Svakodnevno konzumiranje oko 80 grama voća i povrća bogatog flavonoidima, koje nalazimo u grožđu, jabukama, kruškama, jagodama, rotkvicama... može spriječiti debljanje i…
više »
Naranča - riznica zdravlja iz prirode
Naranča je prava riznica prirode - sadrži više od 170 fitokemikalija i preko 60 flavonoida, organskih spojeva koji imaju antikancerogen učinak te usporavaju starenje stanica. Ovo voće…
više »
Naranča - pravo malo čudo prirode
Naranče su popularno voće zbog svoje prirodne slatkoće i mogu se koristiti za sokove, marmelade pa sve do maski za lice. Naranča sadrži više od 170 različitih fitokemikalija i…
više »
Voće i povrće od kojeg ćete biti mršaviji
Dijeta vam obično izaziva grčeve u želucu i glavobolju već pri samoj pomisli da se morate podvrgnuti nekom režimu prehrane kojim ćete istesati liniju? Mi vam predlažemo drugačiji pristup -…
više »
Nahranite mozak i osnažite ga
Mozak treba hraniti, baš kao i ostatak organizma, a osim što treba jesti hranu koja podsjeća na njega - orahe, postoji još jedno voće koje radi prava mala čuda -…
više »
Flavonoidi garantirano skidaju kilograme
Flavonoidi su fitokemikalije ili biljni pigmenti koje nalazimo u voću i povrću, a prisutni su i u nekim vrstama čajeva, vinu i čokoladi. Poznato ih je između 4000 i 5000. Ponašaju se…
više »
Sjajna salata s grožđem i feta sirom
Grožđe je na svim štandovima i policama trgovina, a ovo vrijedno voće treba iskoristiti dok ga ima svježeg i dostupnog, pa da vidimo koje sve koristi ima za zdravlje. Grožđe je odličan…
više »
Grašak je superhrana, jeste li to znali?
Grašak spada u onu vrstu povrća za koju će rijetki reći da ga vole, uz to imaju neka neugodna sjećanja iz djetinjstva kad su ih bake tjerale da ga pojedu do kraja, i tako nastaje…
više »
U borbi protiv raka najbolji saveznici su brokula, kupus i cvjetača
Vodeći talijanski gastroenterolog, prof. Attilio Giacosa i Jaak Janssensen, predsjednik Eurposke organizacije za prevenciju raka iz Belgije, sastavili su popis hrane koja se pokazala kao…
više »
FITOKEMIKALIJE: Hranite se bojama
Što nam znače boje? Kada je u pitanju odjeća, dizajn interijera, arhitektura, priroda, osobni izgled, umjetnost i priroda, zaista mnogo. No kada je pak u pitanju hrana, boje imaju…
više »