Tag: doručak
Zdrave navike za uspjeh
U vrućim ljetnim danima više smo posvećeni zdravim navikama - redovito doručkujemo, unosimo veće količine vode, voće i povrće sastavni je dio dnevnog jelovnika, dok smanjujemo…
više »
Sedam namirnica za odličan doručak
Doručak jest najvažniji obrok u danu i mnogi ljudi čine veliku pogrešku i često ga preskaču. Isto tako, ima i onih koji biraju pogrešne namirnice, koje ih dovoljno ne…
više »
Problematičan želudac može biti nezgodna stvar ujutro
Osjetljiv želudac je prilično zeznuta stvar, tako da budite oprezni. Voće preliveno jogurtom moglo bi uzrokovati probavne smetnje, upozoravaju nutricionisti. "Postoji nekoliko stvari koje…
više »
Doručak - temelj zdravog života
Doručak je često nazivan "najvažnijim obrokom dana", a s dobrim razlogom. Ovaj jutarnji obrok igra ključnu ulogu u podržavanju našeg općeg zdravlja i dobrobiti. Bez obzira na životni…
više »
Doručak koji stvarno radi upale u tijelu
Kada je riječ o prehrani, izbacivanje hrane koja može pridonijeti upali, osobito iz doručka, može smanjiti rizik. Imate li sličan zdravstveni problem, pokušajte ograničiti ovih…
više »
Doručak može biti koban za zdravlje
Prevelik unos šećera nije nimalo zdrav. Kako donosi Healthline, dijetetičari objašnjavaju kako bi muškarci dnevno smjeli unositi do 36 grama šećera, a žene tek 24…
više »
Najzdraviji doručak za početak dana
Doručak je bez sumnje najvažniji obrok dana. Naš prvi obrok hrane nakon noćnog odmora pruža nam energiju za aktivnosti koje nas očekuju tijekom dana. Stoga je od ključne važnosti…
više »
Kad bi trebali piti kavu?
kava je glavna tekućina u ovim dijelovima svijeta, a dobar dio ljudi je pije svakondnevno u raznim dobima dana. No, većina ljubitelja kave drži se norme od oko dvije šalice dnevno.…
više »
Doručak koji bi trebali izbjegavati
Postoje namirnice za doručak koje su (iako su okusom primamljive) nezdrave, a ove namirnice za doručak mogu doprinijeti upali u vašem tijelu. Upala se stalno javlja prirodno. Ako se…
više »
Jeste li se probudili gladni do bola?
Doručak je, kao što smo rekli valjda stotinu puta, najvažniji obrok dana, a evo nekoliko razloga zašto je tome baš tako: Godine - "Kako ljudi stare, mogu izgubiti…
više »