Tag: dnevni broj koraka
Koliko koraka dnevno je potrebno za zdravlje mozga i bolje pamćenje
U suvremenom svijetu u kojem većinu radnog dana provodimo sjedeći ispred ekrana, tjelesna neaktivnost postala je tiha prijetnja ne samo za naš struk i srce, već i za naš…
više »
Koliko bi koraka dnevno trebali napraviti da biste bili zdravi?
U posljednjih nekoliko godina sve više se govori o važnosti tjelesne aktivnosti za očuvanje zdravlja. Među različitim preporukama posebno se ističe ona koja sugerira da bismo trebali…
više »