Tag: dijeta za mršavljenje
Koja je dijeta najbolja za vas?
Radite, zabavljate se, podižete djecu - dnevne obaveze ne dozvoljavaju da se brinemo o sebi samima. Evo par praktičnih ideja i savjeta kako živjeti zdravije i osjećati se bolje. Prvo,…
više »
Ljeto vas je zateklo nespremne? Donosimo vam dvotjednu dijetu koja topi kile
Dok su se drugi pripremali za plažu i manjak odjeće vi ste se znojili i radili? Došlo je vrijeme i za vaš godišnji, ali pogled na minijaturni badić od prošle…
više »
Pesimistični ljudi brže mršave
Svi koji misle da veseli ljudi koji svaki dan dočekuju sa širokim smješkom lakše prolaze kroz razdoblja gladovanja, nisu u pravu. Novo istraživanje provedeno na jednom…
više »
Mala škola zdravog života – 10. tjedan
Biti zdrav ne znači brojati kalorije, već biti sigurni da svom tijelu dajete najbolju moguću hranu. „Za mene, odluka o organskoj hrani je sama po sebi razumljiva", kaže Jillian…
više »
Krenimo u rat protiv celulita 4. dio
Nakon što se se navježbali, izmasirali i primjenili sve trikove iz prethodna tri članka, vrijeme je da još jednom posebnu pažnju posvetite prehrani. Na bazi preporuka o hrani…
više »
Knjiga dana - Harley Pasternak i Myatt Muphy: Dijeta 5 faktora
Harley Pasternak osmislio je program prehrane i vježbi koji vam omogućuje da u kratkom vremenu izgubite prekomjerne kilograme. Pritom nećete gladovati niti se odricati hrane, već ćete biti u…
više »