Tag: brojanje zalogaja
Jedite malo i polako... i problema nemate
Tek toliko da znate - ako ste osoba koja redovito može pojesti doručak, ručak ili večeru za manje od 20 do 30 minuta, jedete prebrzo. "Treba oko 20 minuta da želudac komunicira s mozgom putem…
više »
Broj zalogaja je ključ uspješne dijete?
Dijete i trikovi za mršavljenje sve su brojniji, no broj pretilih i dalje neumoljivo raste, tako da je svaka prava inovacija i više nego dobrodošla. Znanstvenici sa…
više »
Brojite zalogaje, a ne kalorije
Mršavljenje obično koincidira s blagdanima - prvo želimo skinuti koju kilu svjesni da ćemo pretjerati, a nakon što to stvarno i napravimo, opet moramo prolaziti istu torturu ...…
više »