Prema testovima, takve osobe trebale su manje energije da izvedu vježbe niskog intenziteta nakon što su popile sok. Količina napora koja je utrošena za hod reducirana je do 12 posto. Ovo bi moglo pomoći starijim osobama omogučujući im da izvode radnje koje bi inače bile mnogo kompliciranije.

Naime, sok od cikle proširuje krvne žile te reducira količinu kisika koju mišići koriste tijekom aktivnosti. Kako ljudi stare, ili ako razviju stanje koje utječe na kardiovaskularni sustav, količina kisika koja se koristi tijekom vježbe može dramatično opasti.

"Studija je pokazala da sok od cikle doista može smanjiti količinu kisika koja je potrebna za akivno gibanje. Svaki put kad je korišten normalan sok bogat nitratima, vidjeli smo znatno poboljšanje u izvedbi, kojeg pak nije bilo kada se koristio filtrirani sok. Tako znamo da su nitrati aktivni sastojak koji pomaže", objašnjava voditeljica istraživanja Katie Lansley.