Postoje osobine koje signaliziraju nečiju opću sposobnost prihvaćanja i tumačenja informacija učinkovitije nego što to čine prosječni ljudi. Takvi ljudi imaju neke osobine po kojima biste ih mogli prepoznati.

Kreću se i jedu zdravo - sjedenje ubija inteligenciju. Naša tijela su stvorena da se kreću i ako im to oduzimamo, i naš um će osjetiti. Također, što više obrađene hrane jedete, to više se udaljavate od onoga što vašem tijelu zaista treba. Prerađena hrana u pravilu ima manje nutrijenata. Idealna hrana za naše tijelo i um je ona koja je lokalna i sezonska.

Ograničavaju si mogućnosti - lako bi bilo pomisliti da si činimo uslugu ako imamo više mogućnosti i ideja za postizanje nekog cilja. Ipak, ako imate manje opcija, vjerojatnije je da ćete pronaći kreativno rješenje i jasnije vidjeti stvari.

Prihvaćaju neizvjesnost - kada prihvatimo činjenicu da ne možemo kontrolirati budućnost i prestanemo previše analizirati stvari, opuštamo se i počinjemu uživati u stvarima. Također, više užitka i traženje pozitivnih okolnosti mijenja naše ponašanje na način da izvlačimo najbolje iz sebe.

Vode računa o svom vremenu - zadaju si rokove i drže ih se. Ograničeno vrijeme za izvođenje nekog zadatka, pokazuju istraživanja, značajno poboljšava učinkovitost i smanjuje stres.

Znaju umiriti svoj um - inteligencija i opuštenost itekako su povezani. Uzmite trenutak da se fokusirate na disanje i opustite ramena. Istraživanja pokazuju da uzimanje vremena za opuštanje znatno povećava učinkovitost i smanjuje stres.

Imate li ih?!