Mjesečeve mijene u 2019. godini zanimljive su, kao uostalom i svake godine, iz više razloga, a najviše će koristi od njih imati poklonici Mjesečeve dijete.

Mjesečeva dijeta već godinama ne izlazi iz mode zbog svojih koristi za zdravlje i učinkovitosti u kvalitetnom skidanju viška kilograma.

Većina svjetskih religija savjetuje post, a slažu se i suvremena i alternativna medicina da je čišćenje organizma postom izuzetno korisno za zdravlje.

I sami članovi redakcije uvjerili su se da je mjesečeva dijeta izuzetno učinkovita, što je i čini toliko popularnom - ona također potiče izlučivanje vode pa se rezultati posta na mjesečevu mijenu mogu vidjeti već sljedećeg jutra na vagi, a i na hlačama koje su vas do tada stezale.

Nadalje, ta dijeta je i izuzetno jednostavna: u točan sat i minutu mjesečeve mijene treba započeti post, tj. ne jesti baš ništa puna 24 sata. Tekućinu, naravno treba uzimati, i to što više - najbolje vodu i nezaslađeni čaj. Kavu, također nezaslađenu, treba piti minimalno.

Tijekom samo jedne mjesečeve faze moguće je izgubiti i do tri kilograma viška tekućine koju su u vašem tijelu vezali ugljikohidrati.

nastavi čitati dolje

Međutim, ako vam je jedini cilj čišćenje organizma, odaberite varijantu s jednim postom mjesečno, u vrijeme punog Mjeseca kad je dijeta ionako najučinkovitija.

Sanjarica, sanovnik, tumač snova

Evo potpunog kalendara mjesečeve dijete prema NASA-inoj tablici mjesečevih mijena za Hrvatsku u 2019. godini.