Hrana za povećanje grudi
Estrogen je odgovoran za formiranje linije i rast grudi tijekom puberteta a žene koje prerano iziđu iz tog razvojnog perioda obično imaju manje grudi
Kad biste pitali bilo koju ženu bi li htjela imati veće grudi (osim onih koje ih zaista imaju), odgovor bi uvijek bio potvrdan. Nažalost, jedini i najpopularniji način da bi se to ostvarilo bili su zahvati estetskog kirurga koji nije nimalo jeftin.
Radi se o velikom problemu zbog kojeg žene često gube samopouzdanje, no, postoje oni koji misle da ga je u biti vrlo lako riješiti. Milijuni žena diljem svijeta htjele bi imati veće grudi, a da bi to uspjele potrebna je samo jedna stvar - estrogen. Potrebne je unijeti veće količine estrogena u tijelo, hormona koji je odgovoran za onu seksi zakrivljenost i obline, a time znači i veće grudi. Istovremeno, estrogen je krivac zbog kojeg tolike žene pate od kompleksa malenog poprsja.
Problem s tim hormonom je jednostavan - tijekom puberteta on obavlja ključnu funkciju u pretvaranju djevojke u ženu, započinje menstrualni ciklus, zaobljuje liniju i povećava grudi. Njegova važnost je ogromna tijekom tog perioda i upravo zato što neke žene ranije iziđu iz puberteta imaju manje grudi jer se ne stignu razviti u potpunosti.
Od 12 do 16 godine žensko tijelo je prepuno estrogena, no po izlasku iz puberteta njegova razina opada zbog čega grudi ostaju velike (ili male) toliko koliko su velike do kraja života. Istina, situacija se nešto mijenja tijekom trudnoće, no to je druga priča.
Rješenje je jednostavno - trebate na prirodan način unijeti više estrogena u svoje tijelo i srećom to je element koji se može povući iz raznih biljaka i trava.
Taj hormon prisutan je u bilju pod nazivom fitoestrogen (u doslovnom prijevodu 'biljni estrogen'). Sojini proizvodi i tofu (sojin sir) sadrže mnogo fitoestrogena i bogati su izoflavonoidima. Idealna dnevna količina ovih namirnica bi bila 100 do 200 mg na dan, što se nalazi u 350 g sojina mlijeka ili 75 g sojina sira. Prehrana temeljena na soji koja sadrži fitoestrogene ujedno omogućava i lakše podnošenje menopauzalnih tegoba, te smanjuje navale vrućine. Ostale namirnice bogate fitoestrogenima su indijski oraščić, kikiriki, zobene pahuljice, kukuruz, pšenica, sjemenke lana, jabuke i bademi.
Nova saznanja pročitajte u članku Biljke za prirodno povećanje grudi.
Sad veće grudi više nisu fantazija. Navalite na ove namirnice (napominjemo: umjereno!) i uskoro ćete morati kupiti nešto veći grudnjak. Uživajte dok se muškarci okreću za vama.
Razgovor RSS komentara novi komentar ↓
Ove klinkice od 12-16 godina žele veće cice.Ja sa toliko godina nisam ni bila svjesna svojih sisa i to da bi možda trebale bit veće.
Vi stvarno imate velikih problema kad sa toliko godina gledate hoćete li se svidjeti nekom dečku radi sisa,šta mislite da će i on na neku plastičnu operaciju zbog vas,jebe se njemu za vas,bitno je samo da povali nešto,a vi sve na mukama šta on misli.
Takav će samo trčati sa sise na sisu.
Zato smirite te svoje hormone,u protivnom bi vas roditelji trebali dobro ispljuskat,dat vam crtić u pol 8 i u krpe.
Odvratno nešto u šta su se pretvorila današnja djeca.
A ako vas baš zanima,sise će vam narasti za dva broja sigurno kad ostanete trudne i rodite.Samo nemojte još ić djecu radit,jer sve još smrdite na mamino mlijeko.
:) :) :) :)
samo ja i jos jedna frendica od njih 30 imamo malene...užas
Moramo te čekati cijelu vječnost ili?
Ja imam 14 godina,jos nisam dobila prvu mjesecnicu i grudi su mi toliko velke da mi mogu stati u ruku.Zeljela bih imati vece grudi,ne zbog decki,vec zbog samopouzdanja. Stid me obuci usku majcu,a grudi ko jabuka.Ne nosim grudnjak jer su mi svi veliki.Nosim topic.Puno sam mrsava tako da nemam ni dupe.Posto idemo ove godine na ekskurziju,zelim da dobro izgledam u kupacem.Jedem puno i zelim da se udebljam,tako da se nadam da ce mi se i grudi povecati.
A ovi sto govore ;"Bože dragi,pa ja nemogu vjerovati šta ovdje čitam.
Ove klinkice od 12-16 godina žele veće cice.Ja sa toliko godina nisam ni bila svjesna svojih sisa i to da bi možda trebale bit veće..." - izvini molim te,ti si vjerovatno neka matorka pa se ne sjecas nicega.Svako zeli izgledati dobro,a teenageri su na prelazu pa zele sto prije odrasti.
zato pssst
Ima li nesto za povecanje grudi,a da nije od soje...
Hvala unaprijed!!! <3333333333
ЈА ИМАМ 15 ГОДИНА И НЕМАМ СИСЕ, СВИ ОКО МЕНЕ ИХ ИМАЈУ, ЈА ИХ НЕМАМ И ШТА САД?!
Какве семенке, креме и остало, за почетак сачекајте да вам се тело развије, знате ли ви колико још имате да растете?!
Код нас (равних) је добро то што можемо да се бавимо било којим спортом, без оптерећења, можемо лакше да нађемо мајце, не криви нам се кичма (то ипак има неку тежину) аа и ако имамо дечка, знаћемо да он није са нама због сиса (што би било ужасно)!
Тако да, опустите се, има још времена,а и ако не порасту, а толико вам требају, силикони су свима доступни.
ЈА ИМАМ 15 ГОДИНА И НЕМАМ СИСЕ, СВИ ОКО МЕНЕ ИХ ИМАЈУ, ЈА ИХ НЕМАМ И ШТА САД?!
Какве семенке, креме и остало, за почетак сачекајте да вам се тело развије, знате ли ви колико још имате да растете?!
Код нас (равних) је добро то што можемо да се бавимо било којим спортом, без оптерећења, можемо лакше да нађемо мајце, не криви нам се кичма (то ипак има неку тежину) аа и ако имамо дечка, знаћемо да он није са нама због сиса (што би било ужасно)!
Тако да, опустите се, има још времена,а и ако не порасту, а толико вам требају, силикони су свима доступни.
imam još jedan problem koji nije vezan uz ovu temu ali nadam se da čete mi pomoć još nisam dobila prvu mengu jeli to normalno...spavala sam s jednim dečkom nisam ju imala i još uvijek nakon toga nisam dobila prvu mengu :S
Dali da spavam u grudnjaku ili ne dali to itjece na rast grudi???
moja mama kaže da je ona tek u 3. srednje počelase rasti u djevojku nakon 1. poljubca jer su tako njoj proradili hormoni.
ja cu probati s tom hranom.
I DA DJEVOJKA SA 28 GOD. MOJA JE MAMA ISTO DOJILA SAD NEDAVNO JE RODILA I IMALA JE ISTI PROBLEM ALI JE PRESLA NA DOMACU HRANU I MAZALA JE S PAVLOVIĆEVOM MAŠĆU I BILO JAJ JE BOLJE.
SASAMO MOLIM BEZ DIJETA.
PUNO POZDRAVA I POSLUSAJTE MOJ SAVET, PA CETE VIDETI PROMEN, JA JESAM SIGURNO CETE I VI !!! <3
Moze neki savet za oboje? Molim vas hitno. :(
POMOOC !!!:(((
Sve vam je to genetikaí ½í¸
pomoc nadite si decka koji ne gledat izgled nego gleda kakvi ste u dusi :)
u školi još od 1. razreda. nema dečka koji kad bi prošao kraj mene nebi se zagledao u moje grudi ili rekao nešto kao: auuugaaa waaagaaa waaagaaa waaagaaa!! a neki bi se usudli doći do mene i u mala kolko si sexyyy!!! po njihovim očima znam da se hoće sexati sa mnom!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Imam 17 godina i nosim korpicu D.
Nikada nisam vodila brigu o grudima, sve vam je do genetike.
Jedite smoki, i hranu koja je puna estrogena.
Kada ste mrsave i grudi su vam male, ali nije sve u grudima, imajte samopouzdanje.
Inace, visoka sam 177cm i imam 60kg...
Bavite se sportom, imajte zdrav nacin zivota, i ni slucajno ne jedite u kasne sate.
Uostalom ima vremena, jos ste mlade.
Pozz :D
s toga glavu gore curke :)
Iman 13g debela san 51kg ii visoka 67 cm
Helpppppppppppppp
P.S još neman mengu
HITNOO!!!!
Većina ljudi kaže da je to od rasta grudi al nezz
Kikiriki i bademi stvarno pomažu ??
Trsbam jedan savjet. Imam par grjdnjaka za cjre od 12g al nezz dal da ih nosim.opseg grudi mi je 175cm
Plizzzz recite da il ne :)
znam da je ovo stranica za povećanje grudi ali zanimalo me dali postoji nekakav protuotrov za smanjenje grudi
mislim da ne postoji ali vrjedi pitati
molim vas ako pronađete na internetu javi te mi
UNAPRJED HVALA!!
Mene odavno boli jedna cica, a druga ne. E sada kad pogledam malo mi je ta jedna sto me boli vece, kako sa kazem.... veca joj bradavica, a kod ove druge ista. Kod ove druge kada ju dirnem tvrdja je od one druge!
E sada ja ne znam sta je to, molim vass pomozite mi! Zasto mi je ovo ovako?
Da li neko zna zasto je ovo ovako?
Zaista se ne bi trebali baviti tim stvarima pogotovo djeca od 9 godina. Msm...
Ja imam 13 godina i grudi nemam. Ali ok.
Mene samo zanima zasto me jedna sisa boli i tvda je a druga ne boli i nije tvrda. Ova sto boli i sto je tvrda je veca i ima vecu bradavicu!
Moze li mi neko reci sta je to?
Ne razumijem, pa ako je ikom bilo nesto ovako ili ako mu je sada neka mi se javi molim vas.
Ko znaaa?
Imam lijepu zadnjicu.Moje grudi nisu najvece,ali su "fine" i predlazem vam smoki i kikiriki...I moje prijateljice tvrde da od toga rastu grudi.
Medjutim bez obzira na sve nemojte da sebi nabijate komplekse.Ja sam pomalo buckasta,nemam najvece grudi u razredu,ali sam svima najprivlacnija,to mi cak i nastavnice kazu(sve kroz osmijeh)
Tajna u zavodljivosti i privlacnosti je u ponasanju,pogledu,ali naravnoi u figuri.Trebamo dali se brinemo za svoj izgled,ali ne u toj mjeri da sebi "nabijamo" komplekse.Ako vas neko stvarno zavoli onda nece obracati paznju iskljucivo na vas izgled.
i imam dečka imala sam male cice ali polije prvog poljupca narasle su nezz kako
"Nastavnice, izvinite, da slucajno nemate ulozak?"
Ali negdje gdje nema nikog ili joj sapni na uho
Novi komentar