objavljeno 13.01.2015. 11:24:00
ZIIMA

Hladnoća topi masnoće, iskoristite to

Zima je obično doba godine kad dobivamo višak kilograma, što je zapravo ironično jer je upravo tada kilograme najlakše skidati

Zimi kilograme treba - skidati
Zimi kilograme treba - skidati (DeviantArt)

Hladnoća pomaže pri izgaranju kalorija, pokazao je cijeli niz istraživanja pa se opravdano postavlja pitanje - zašto zimi nabijamo kilograme umjesto da ih skidamo?

Naime, hladnoća povećava prisutnost smeđeg masnog tkiva u organizmu te tako ubrzava metabolizam masti, popravlja toleranciju glukoze te olakšava kontrolu tjelesne mase.

Kako piše stručni časopis Molecular Cell, izloženost hladnoći je bila povezana s povećanjem prisutnosti proteina Zfp516.

Zfp516 ima ključnu ulogu u formiranju smeđeg masnog tkiva, a njegova veća prisutnost kod testiranih životinja je bila povezano i s 30% manjim povećanjem tjelesne mase.

Smeđe masno tkivo je uključeno u sagorijevanje kalorija u organizmu, za razliku od "običnog", bijelog masnog tkiva koje služi pohranjivanju suvišnih kalorija.

Odrasle osobe imaju znatno manje smeđeg masnog tkiva nego bijelog, a posebno se to odnosi na pretile osobe.

 

13.01.2015. 11:24:00
http://m.metro-portal.hr/hladnoca-topi-masnoce-iskoristite-to/89533/