Avokado - čudesno voće za ljepotu i liniju
Koristi od avokada su višestruke, stavljali ga vi na lice kao hranjivu masku za pomlađivanje ili jeli u salatama ili namazima
Avokado je plod koji se zadnjih godinam može pronaći u većini bolje opskrbljenih trgovina, a neka vas ne zavara njegov neugledan izgled - ovaj zeleni plod napravit će čuda za vaše zdravlje i izgled.
Avokado je odličan izvor esencijalnih masnih kiselina i antioksidansa koji stimulira obnavljanje zaštitnog omotača oko stanica kože, zadržavajući na taj način bolje vlagu i sprječavajući dehidraciju, a ujedno kožu čini glatkom i mekom.
>> Avokadom do vitke linije >>
Već polovica avokada može nas odlično zasititi, a jedan od najvažnijih sastojaka je i lutein, koji se brine za zdravlje naših očiju.
Avokado možemo stavljati u ukusne salate, a dobro su poznate guacamole, sjajan namaz koji možete koristiti danima nakon što ga napravite.
>> Namirnice za ljepotu s dvostrukim učinkom >>
Uz to, avokado je odličan za izradu prirodne maske koja usporava proces starenja kože, jer će ulje iz avodkada stimulirati proizvodnju elastina i kolagena, vraćajući nam lijep izgled.
Recept za prirodnu masku:
Zreli avokado izgnječite vilicom, pomiješajte ga s pola čaše kiselog vrhnja i nanesite na lice i vrat. Ostavite da djeluje petnaestak minuta, pa isperite mlakom vodom.