Osam sati rada, osam sati odmora, osam sati sna - tako je glasila floskula koju su socijalistički vlastodršci uporno ponavljali nadajući se da će ljudi u nju povjerovati, no onaj dio oko zabave bio je - lažan, naravno. Slogan je doslovno prepisan od socijalnog reformatora Roberta Owena koji je početkom 19. stoljeća pokušao napraviti ljudima podnošljiv ritam rada.

Naime, tada su tvornice radile 24 sata dnevno, a radnici su nerijetko na poslu provodili između 10 i 15 sati u komadu. 

Tek cijelo stoljeće kasnije Ford je postao prva tvornica koja je uvela osmosatno radno vrijeme i takve smjene, no danas je to već zastarjeli koncept koji više ne funkcionira.

Istraživač ciklusa sna Nathaniel Kleitman otkrio je nešto što se zove „osnovni cikuls odmaranja" shvativši da naša tijela funkcioniraju na devedesetminutnom periodu u tijeku noći između dubokog i laganog sna.

To se isto događa tijekom dana, zbog čega nam je potrebno više pauza kako bismo bili produktivni. Stoga, dužina trajanja radnog vremena nema nikakve veze s tim koliko ste učinkoviti i produktivni.

Tako ispada da je Idealan odnos rada i odmora 52 minute rada i 17 minuta odmora, što se u eksperimentima pokazalo odlično - ljudi koji su radili na taj način bili su fantastično usredotočeni na posao i učinkovitiji nego bilo koji njihov kolega s "normalnim radnim vremenom".

Stoga, ako zapošljavate ljude - razmislite o ovome...