Tjelovježba je jedan od ključeva zdravog života i dugovječnosti, to znamo svi, no kad saznate razlog zašto mnoge žene izbjegavaju organizirano vježbanje, malo ćete se zamisliti i o svom ponašanju.

Naime, rijetki su toliko disciplinirani da bi mogli sami vježbati svakog dana, pa se posljedično razvila cijela industrija vježbanja, koja često temelji svoje prihode upravo na članstvu žena.

Ipak, publika im je mnogo šira nego što misle, jer najveći dio žena koji ne vježba zapravo se boji da će ih na vježbanju drugi prosuđivati i ocjenjivati tijekom vježbanja ili ismijavati zbog zaostajanja ili jakog znojenja.

Broj žena koji ne vježba je zapravo ogroman, jer čak 68 posto nije ni blizu preporučene tjedne količine od dva i pol sata vježbanja.

Stoga, ušutkajte svoj ego i krenite na vježbanje