objavljeno 28.06.2015. 13:55:45
EVO SAVJETA

Vježbanje je ključ uklanjanja celulita?

Celulit pogađa gotovo svaku ženu u nekom trenutku njezina života i zbog toga neke žene izbjegavaju odjevati kratke hlače, kratku suknju ili bikini

Celulita ćete se riješiti vježbanjem
Celulita ćete se riješiti vježbanjem (Shutterstock)

Celulit je, barem se tako vjerovalo, povezan s prekomjernom težinom, ali je znanost pokazala da na njegovu pojavu utječu geni. Dokaz za to je i pojava celulita kod mršavih žena, piše BBC.

Međutim, zbog uvriježenog mišljenja da je "sindrom narančine kože" povezan s debljinom, mnoge žene kreću na dijetu.

"Najveći problem s dijetama je to da se tijelo nauči na manje kalorija", izjavila je Valerie Boenstroem, osnivačica lanca fitness klubova Mrs Sporty u Berlinu.

"Nakon što žene prekinu dijetu i počnu jesti normalno, dodatne kalorije se pohranjuju kao masti", kazala je.

Ona savjetuje redovito vježbanje, posebice kada je žena na dijeti.

"Bez vježbanja, smanjuju se mišići i masnoća. Taj efekt jako povećava celulit jer mišići daju tonus", rekla je Boenstroem.

28.06.2015. 13:55:45
http://m.metro-portal.hr/vjezbanje-je-kljuc-uklanjanja-celulita/92592/