Vijesti označene tagom: tamna čokolada
3 namirnice za zdravlje mozga
Neke namirnice imaju posebne hranjive sastojke koji podržavaju funkciju mozga te poboljšavaju memoriju, koncentraciju i mentalnu jasnoću. Brojni stručnjaci i provedena istraživanja ističu nekoliko ključnih namirnica koje bi trebale postati redoviti dio naše prehrane. U nastavku izdvajamo…
2 zdrave slatke namirnice koje ne debljaju
Postoje zdrave slastice u kojima i dalje možete uživati čak i ako pokušavate izgubiti kilograme. Ključno je uživati u porcijama koje su bogate hranjivim tvarima i okusom, a bez suvišnog šećera i praznih kalorija. Savjetnica za mršavljenje Joanna Wen i nutricionistica…
Tamna čokolada smanjuje stres
Tamna čokolada zaista ima pozitivne učinke, osobito kada je riječ o smanjenju stresa i poboljšanju raspoloženja. Znanstvenici su proučavali učinak tamne čokolade na 30 ispitanika koji su konzumirali 40 grama dnevno tijekom dva tjedna. Testiranja su pokazala da je kod osoba s višom…
Kako podići vašu razinu serotonina i biti sretan
Vrijeme je da malo podizate svoje raspoloženje da budete sretni, jasno. Stoga, treba znati da na takve stvari utječu različiti faktori, uključujući i hranu koju jedemo. Ukratko, da, mnogi od nas su sretni nakon što pojedu obrok, ali postoje…
Zdravstvene prednosti tamne čokolade
Tamna čokolada, sa svojim bogatim ukusom i intenzivnom aromom, ne samo da može zadovoljiti vašu slatku želju, već i pružiti nekoliko zdravstvenih koristi. Ova slatka poslastica, bogata flavonoidima i antioksidansima, pokazala se kao korisna…Zašto nam je najbolja tamna čokolada?
Čokolada... svi je volimo, vjerojatno. Dobro, ima nekih ljudi koji više vole bijele čokolada, drugima je svejedno kakva je samo da im napuni želudac i smiri živca, no dobar broj nas voli baš tamnu čokoladu i povremeno si kupuje baš…Znate li rok trajanja čokolade?
Boja čokolade može biti od bijele do gotovo crne, a najveći postotak kakaa nalazi se u najtamnijoj čokoladi. Mliječna čokolada je inače svijetlo smeđe boje i obično je najslađa, a tamna čokolada je znatno tamnije boje i ima gorak okus. Pokazalo…Koliko je čokolada zdrava?
Slatkiši su obično, jel', ne baš pretjerano zdravi, tako da kad mislimo na čokoladu, vjerojatno shvaćate da je ona ipak nešto drugo - barem one koje su ozbiljno napravljene i po mogućnosti tamne. Malo je slatkiša koji…
Kava i tamna čokolada govore dosta o vama
Crna kava i tamna čokolada su zdrave i sjajne stvari... no, usput govore poprilične detalje o vama, naravno ako volite i jedno i drugo... Naime, ove su dvije poslastice zapravo pokazatelj da imate neke genetske sklonosti, vjerovali ili ne. To genetsko obilježje…Evo što će vas izvaditi iz depresije
Volite li čokoladu? Naravno da volite, barem će tako reći većina ljudi... no, znate li da čokolada nije samo dobra, nego i zdrava za vas, pogotovo one koji imaju problema s depresijom Umjereno konzumiranje tamne čokolade značajno smanjuje rizik…Kako napraviti zdravu čokoladu?
Čokolada, osim bogatog okusa, ima i prednosti za zdravlje. Važno je samo konzumirati je umjereno, a najbolja za organizam je tamna čokolada s visokim postotkom kakaa. Zdrava čokolada se također može napraviti i doma sa samo nekoliko…Zašto treba jesti tamnu čokoladu
Čokolada je čokolada.. ili nije baš? Većina ljudi će uzeti bilo koju koja je na akciji u trgovini, no znalci i pravi ljubitelji će uvijek birati - tamnu čokoladu. Tamna čokolada koja sadrži više od 70% kakaa bogata je biljnim spojevima…Mislim da je vrijeme za malo čokolade
Tamna čokolada ima malo šećera, pogotovo one koje sadrže više od 70% kakaa, a sadrži i zdrave masnoće. Osim toga, tamna čokolada je bogata i korisnim spojevima poput antioksidansa. Bolja probava - polifenoli kakaa u tamnoj…
5 namirnica koje trebate imati u vrijeme pandemije
Cink - kao i u slučaju vitamina D, mineral cink također je presudan u potpori imunološkog sustava. Cink pomaže tijelu u borbi protiv patogena. "Kronični bolesnici i starije osobe imaju povećani rizik od zaraze i moguće teže ishode…