Vijesti označene tagom: nadutost
Jutarnje navike protiv nadutosti
Taj neugodan osjećaj punoće i pritiska u trbuhu često je posljedica zatvora, sindroma iritabilnog crijeva, gutanja zraka, netolerancije na hranu ili jednostavno prejedanja. Dobra vijest jest da se uz nekoliko jednostavnih navika ujutro, nadutost može značajno ublažiti ili izbjeći. Izbjegavajte…
Znate li zašto ste naduti nakon jela?
Iza nadutosti ne stoji uvijek ozbiljan zdravstveni problem, no ponavljajuća nelagoda može biti znak da tijelu nešto ne odgovara - bilo to u prehrani, ritmu života ili probavnom sustavu. Zašto uopće dolazi do nadutosti? Nadutost je najčešće posljedica viška plinova u…
Čaj koji trebate uvijek imati doma
Osjećaj težine, zategnutosti i "napuhanog" trbuha može biti vrlo neugodan i utjecati na svakodnevno funkcioniranje. Mnogi posežu za rješenjima u obliku tableta ili izbjegavanja određenih namirnica, no ponekad rješenje može biti mnogo jednostavnije - i potpuno prirodno. Jedan topli…
Muči vas nadutost? Evo par rješenja...
Mnogi ljudi imaju problema s nadutošću, bolovima i sličnim problemima. Nadutošću može biti blaga ili vrlo bolna, a postoji nekoliko načina kako si trenutačno možete olakšati i smanjiti nadutošću. Najčešći…
Hrana koju treba izbjegavati navečer
Nadutost je čest problem koji može uzrokovati nelagodu, posebno navečer kada se tijelo priprema za odmor. Razni faktori mogu pridonijeti nadutosti, uključujući prehranu, stil života i zdravstvene probleme. Srećom, postoji nekoliko učinkovitih…
Mogući problemi s doručkom
Ponekad doručak može uzrokovati probavne smetnje ako ne jedemo uravnoteženu prehranu. Mnogi za doručak posežu za slatkim opcijama, a neki ga čak i u potpunosti preskaču, što ne utječe dobro na organizam. Dijetetičar Jesse Feder i osobni…
6 najboljih pića za smanjenje naudtosti
Ako imate blagu nadutost i želite je se osloboditi čim prije, postoji nekoliko pića koja vam mogu pomoći. Čaj od đumbira - sljedeći put kad se napuhnete, popijte šalicu čaja od đumbira, savjetuje nutricionistica Amanda Sauceda.…Kako se riješiti nadutosti tijekom PMS-a
Zadržavanje vode, također poznato kao nadutost, čest je problem mnogih žena tijekom menstruacije. Hormonalne promjene tijekom menstrualnog ciklusa, kao što su promjene estrogena i progesterona, mogu uzrokovati zadržavanje vode. Osim toga,…
Kako se lako riješiti nadutosti?
Nadutost nas muči cijele godine, no posebno u ovom dijelu godine kad se vrlo često prejedamo, što na partyjima, što kod kuće... a to nije ni zgodno ni dobro za vas. Na sreću, postoji dovoljno trikova kako se riješiti nadutosti,…
Riješite se nadutosti
Nadutost može biti rezultat nekih zdravstvenih problema, ona se može javiti i kod onih koji nemaju osjetljiv probavni sustav. Hoćemo li biti naduti ili ne uvelike ovisi o tome što jedemo, a ako ste već pojeli nešto zbog čega se osjećate…Stres ima nezgodnu nuspojavu - nadutost
Nadutost je problem koji se mnogi ljudi žele riješiti, no pravi je problem kad je posljedica stresa, a ne nekog drugog problema. Kao što smo spomenuli, postoji mnogo razloga zbog kojih imate napuhanost, od prejedanja do zadržavanja…
Namirnice koje poboljšavaju probavu
Sigurno ste barem jednom u životu iskusili zatvor, nadutost ili grčeve u probavnom traktu. Osjećaj je vrlo neugodan i uništava kvalitetu života. Nadalje, ovi simptomi pokazuju da je poremećen odnos dobrih i loših bakterija u crijevima,…
Nadutost nakon jela - razlozi i uzroci
Ako ste neprestano napuhani ili imate osjećaj preopterećenosti nakon svakog obroka možda trebate obratiti pozornost na ove stvari: Hrana koja uzrokuje plinove "Kao što možete pretpostaviti, ne utječe samo način na koji jedete na stvaranje…
Joga nakon prežderavanja
Kako biste izbjegli nakupljanje kilograma za vrijeme blagdana te osjećaj umora, pokušajte za početak pametno kontrolirati porcije. Primjerice, umjesto krumpira uz kobasice jedite zelje, a masno meso zamijenite onim zdravijim. Olakšat…