Vijesti označene tagom: mrkva
Povrće s najviše vlakana
Iako vlakna često povezujemo sa žitaricama, povrće je nerijetko još bolji izvor ovog esencijalnog nutrijenta. Prehrana bogata vlaknima dokazano smanjuje rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa tipa 2. Uključivanjem raznolikog povrća u jelovnik poboljšat ćete zdravlje…
Blagotvorni učinci mrkve
Mrkva je jedno od najpopularnijih povrća diljem svijeta, prepoznatljiva po svojoj narančastoj boji i slatkastom okusu. Osim što je ukusna, mrkva je izuzetno hranjiva te ima brojne blagotvorne učinke na zdravlje. Jedan od najpoznatijih pozitivnih učinaka konzumacije mrkve odnosi se na zdravlje…
Kako nove bolesti napadaju usjeve diljem Europe
Lišće opada, kora postaje siva, a biljke umiru masovno. Otkako su znanstvenici prvi put otkrili bakteriju Xylella fastidiosa 2013. u Pugliji u Italiji, ona je već ubila trećinu od 60 milijuna stabala maslina u regiji - koja su nekada proizvodila gotovo polovicu talijanskog maslinovog…
Je li mrkva stvarno dobra za oči?
O mrkvi se pričaju priče, basne i mitovi pa prvo treba razbiti mit po kojemu je mrkva neka vrsta superhrane. 'Nikada nije dobro fokusirati se na određeno povrće u prehrani. Mrkva je bez sumnje zdrava namirnica koja može biti dio prehrane kao i ostalo…
Povrće koje će vam skinuti kile
Znamo - vrijeme je blagdana i teško da ćete jesti puno povrća, više su u igri mesina svih vrsta i kolači, i to jedno dva tjedna... no, ipak bi trebali u priču uvesti zelenje kako bi se barem malo pripremili za poslijeblagdanske dijete.…
Sunčajte se prirodno - s uljem od mrkve
Mrkva je jedna od onih biljaka koje zapravo niti ne vidimo - trebamo ih imati pri ruci, jedemo ih kao neki prilog (tek rijetki se odlučuju na kolač od mrkve ili nešto slično) i, sve u svemu, ne mislimo da je mrkva nešto posebno. No,…
4 vrste povrća koje smanjuju trbuh
Povrće je prava hrana, bez obzira na to što kažu oni koji ne mogu bez ćevapa ili mesine. Naime, povrće je prepuno nutrijenata, a možete ga i pripremiti na sve moguće načine, kako god najviše volite. ipak, ako vam je cilj izubiti…
Može li vam mrkva popraviti vid?
Mrkva je bogata beta-karotenom, koji tijelo koristi za proizvodnju vitamina A. Dobre su za snižavanje razine kolesterola i za poboljšanje vida. Vitamin A pomaže oku da pretvori svjetlost u signal koji se šalje mozgu, omogućujući vam…
Napitak koji vas diže, doslovno
Manjak energije često je posljedica slabokrvnosti koju možete pobijediti uz pomoć cikle, moćne namirnice koja ovaj smoothie pretvara u pravu malu energetsku bombu. Nemojte se bojati zemljanog okusa svježe cikle koji mnogi ne vole jer će njega zamaskirati…
Mrkva je čudo od soka
Ako osjećate da vam nedostaje energije, pravi izbor je sok od mrkve. Obiluje hranjivim tvarima nužnim da tijelo dobro funkcionira. Sok od mrkve ima brojne zdravstvene prednosti, a najviše se ističu ovih pet. Popravlja vid Od malena nas…Juha od mrkve i đumbira koja jača imunitet
Sjećate li se kako su vas roditelji i bake uvijek tjerali da pojedete juhu? Malo djece voli juhe, naročito one s brdom sastojaka, no u ova doba vjerojatno ste i vi shvatili njihovu korist. Naime, dobra juha od kvalitetnih sastojaka pojačat će vam…
Sok od mrkve - pijte ga svakodnevo
Sok od mrkve pravi je izbor ako osjećate da vam nedostaje energije. Obiluje hranjivim tvarima nužnim da tijelo dobro funkcionira. Sok od mrkve ima brojne zdravstvene prednosti, a najviše se ističu ovih pet. Jača imunitet - jaki…
Mrkva - superhrana za obične ljude
Mrkva je jedna od namirnica koju možemo pronaći na apsolutno svim stranama svijeta i u svim kuhinjama, no zapravo je cijelo vrijeme podcjenjujemo - obično je shvaćamo kao povrće za juhu, eventualno je stavljamo ponekad u kolače i torte ili je ispečemo.…
Sok od cikle i mrkve - koža će vam biti zahvalna
Sok od cikle i mrkve jedan je od najzdravijih sokova, prepun vlakana, vitamina i minerala, što ga zapravo čini pravim eliksirom za kožu. Zašto? Pogledajmo sastojke... Cikla je puna hranjivih tvari, uključujući kalij,…